對于新生兒，保持健康成長的秘密就是飲食和睡眠 。然而新生兒的睡眠，成為一個母親的噩夢 。午夜喂奶,換尿布,絕對是意志與困意的較量！有位經(jīng)驗豐富的育兒專家告訴我，最好的睡眠，應(yīng)該從養(yǎng)成習(xí)慣開始 。
天哪！睡前你和寶寶都干了什么？為什么你總是掌握不好孩子的準確入睡時間？大腦皮層的興奮是不會突然降低的，所以準備入睡前，一定要避免和孩子嬉戲，做劇烈活動 。可以給孩子洗完澡，做些舒緩的親子互動，比如讀故事，放一些搖籃曲 。然后哄孩子睡覺昏昏欲睡,記住要說晚安，雖然孩子開始還不懂晚安的含義，但是經(jīng)過多次暗示后，可稱為睡眠的暗示口令，慢慢可以成為一種約定成俗的習(xí)慣 。
如果寶寶不想去睡覺？如果寶寶決定熬夜，不要給他玩具，不要給他聽音樂，更不要陪著他，讓寶寶隨心所欲 。這樣的孩子是無法入睡的 。找一事兒可以讓孩子消耗精力 。
寶寶一個人無法入睡？有的寶寶可能在夜晚來臨后，會有孤獨感、恐懼感，所以睡前特別需要陪伴或是情緒安撫 。
找一個孩子最喜歡的毛絨玩具或毯子 。陪孩子聽故事，或開一盞睡眠燈，讓孩子時刻感覺你在身邊，知道進入深度睡眠 。當然最好的辦法是培養(yǎng)孩子，獨立、自主入睡的習(xí)慣 。畢竟睡眠是本能需求，過分依賴父母，對孩子的人格發(fā)育不利 。
孩子只要自己的床？你會發(fā)現(xiàn)，有的孩子只在媽媽的懷里才能入睡，有的孩子只在自己的小床上才能入睡，有的孩子需要在同一首歌里入睡，每個孩子都有自己的入睡密碼 。這些都是日積月累形成的習(xí)慣 。如果媽媽不想當夜貓子 。那就從領(lǐng)地意識，培養(yǎng)孩子自己睡眠的良好習(xí)慣 。否則，換了地方孩子就不睡覺，這讓帶孩子外出的父母頭疼不已 。
寶寶不想睡覺，因為不需要？心大的母親總覺得，孩子太能熬夜了常常10點過后，孩子的雙眼炯炯有神，媽媽雙眼迷離 。睡眠成為你和孩子之間的拉鋸戰(zhàn) 。
孩子的生物鐘肯定和成人不一樣，多睡，多吃的頻率也比成人高，這種現(xiàn)象隨著年齡會逐漸趨于成人的作息規(guī)律 。如果孩子在睡前已經(jīng)睡過，或精力沒有耗盡，是不會入睡的 。任何強迫睡眠注定是白費功夫 。所以夜晚睡前，注意拉開白天睡眠的時間，并掌握好睡前的哺乳，防止孩子深夜多次餓醒進食 。
寶寶深夜醒來不想睡，怎么辦？對媽媽來說，寶寶深夜醒來，絕對是另一場噩夢 。因為很多孩子這時候，不想睡了 ?？赡艹霈F(xiàn)的原因：1、餓醒了 。2、被子不舒服 。3、噪音 。4、尿床 。5、生物鐘混亂 。6、做夢 。這些只能從媽媽自身做好準備了，為寶寶提前準備好，一個安靜的環(huán)境，提前哺乳，讓寶寶的被褥保持干燥清爽，空氣流通，睡前愉快的親子互動····· 。
【寶寶深夜醒來不想睡怎么辦】總之，做好這些準備都是非常有必要的，畢竟健康對孩子和媽媽都非常重要 。
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