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如何正確泡發(fā)及使用木耳

發(fā)好的木耳一次性吃不了可以放到冰箱里,但是,不要時間過長,最好不要超過兩天,因為超過兩天再食用,對人體極其有危險,并且吃不完,也有很多好方法保存的,下面會詳細說明 。
放冰箱雖然溫度低,但是木耳中有水份,浸泡的時候,內(nèi)部會產(chǎn)生一種叫做 “椰毒假單胞菌” 的致病菌,這病菌又會產(chǎn)生一種叫做 “米酵菌酸” 的毒素,這個毒性非常兇猛,吸收過多的這種毒素,輕則出現(xiàn)腹瀉、腹痛、頭暈、嘔吐等,重則危及生命!這真的不是兒戲!
一、為什么泡發(fā)好的木耳不能長時間放冰箱1、了解木耳
木耳是我國珍貴的藥食兼用的膠質(zhì)真菌,也是世界上公認的保健食品 。黑木耳在我國的東北、華北、中南、西南及沿海各省份均有種植,木耳的營養(yǎng)價值非常高,干的黑木耳中含有較高的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等元素,其蛋白質(zhì)中含有多種氨基酸,尤以賴氨酸和亮氨酸的含量最為豐富 。黑木耳的蛋白質(zhì)含量堪比動物食品,有 “素中之葷” 的美稱 。
【如何正確泡發(fā)及使用木耳】2、木耳不能泡發(fā)時間過長
木耳本身沒有毒,但是長時間的泡發(fā)會變質(zhì),本來木耳是干的,當突然泡發(fā)時,木耳內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變,這時就會滋生很多微生物、細菌、病菌等,其實就變成培養(yǎng)基了 。
這其中有一種叫做 “椰毒假單胞菌” 的致病菌,會產(chǎn)生一種叫做 “米酵菌酸” 的毒素,它的毒性非常大 。一般情況下,食用有這種毒素的木耳后,24小時之內(nèi)就會發(fā)病,輕的話出現(xiàn)腹瀉、腹痛、嘔吐等,若毒素到達臟器官時,就會造成極大的損傷,而危及生命 。

如何正確泡發(fā)及使用木耳


3、為什么不能長時間放冰箱
很多人都會誤認為放冰箱,溫度低就可以殺死細菌,抑制各種病菌的產(chǎn)生了,其實不然,木耳與其它食用不同,木耳中的這些可怕的病菌,可是不怕冷不怕熱的 。
因為泡發(fā)好的木耳里面及表面還是有很多水分的,這時就會不斷的滋生細菌病菌等,放置時間越長,米酵菌酸就會滋生越多,人吃了這種木耳過多,就會發(fā)生不可預(yù)測的危險 。
1、泡發(fā)好的木耳繼續(xù)曬干
一般木耳都是曬干的,這樣不僅易于運輸,更重要的是易于長時間保存,我們在食用之前加水進行泡發(fā),那么泡發(fā)后而吃不完的,同樣的,繼續(xù)放太陽下面晾曬,蒸發(fā)掉水分,使其回歸原形,這樣,就不會再滋生任何細菌病菌了,想保存多久就能放多久 。

如何正確泡發(fā)及使用木耳


2、泡發(fā)好的木耳擦干水分放冰箱
泡發(fā)好的擦干水分,然后再放冰箱保存,這樣表面是沒不分的,只有里面小部分水分,自然也能保存幾天時間的,但這個方法比起上面曬干,會差一些 。
三、如何正確泡發(fā)及使用木耳泡發(fā)木耳可用涼水,也可以用溫水(冬季可用溫水泡發(fā)),一般在食用前就要泡發(fā),一般泡發(fā)時間為2-4小時,最長不要超過8小時,泡發(fā)時間越長,木耳中就會滋生更多微生物,而其中有一種就是上面說到的 “椰毒假單胞菌” 的致病菌,它會產(chǎn)生一種叫做 “米酵菌酸” 的毒素,食用過多時,就容易發(fā)生危險 。
另外,就是泡發(fā)數(shù)量一定要控制好了,因為上面也說到了,泡發(fā)過量的木耳保存起來非常麻煩,并且保存不善的話,容易發(fā)生危險,木耳一般泡發(fā)后體積會變大至原來的5-10倍,所以,每次食用時,根據(jù)自己實際情況來泡發(fā),泡發(fā)一次盡量一頓吃完 。

如何正確泡發(fā)及使用木耳

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