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家常菜 花菜紅椒炒瘦肉的做法

【家常菜 花菜紅椒炒瘦肉的做法】花菜是一種口感很好的蔬菜,夏天適當(dāng)吃些 , 對身體很不錯(cuò) 。今天小編給大家分享一下花菜紅椒炒瘦肉 , 希望大家能夠喜歡 。

家常菜 花菜紅椒炒瘦肉的做法


工具/材料材料:花菜紅椒 瘦肉蒜頭鹽 雞精蠔油 食用油生粉 干紅辣椒
操作方法01、取適量花菜 , 用刀先將花菜切成一小朵一小朵,再用清水泡洗干凈,控干水分;有些花菜還需要注意是否有蟲子,如果有,一定要處理干凈;
02、取一塊瘦肉,將瘦肉洗凈,切成小塊薄片,放入碟子里,加少量料酒、蠔油抓勻,腌制十五分鐘,再加少量生粉和食用油,抓勻;
03、取1-2個(gè)紅椒,將紅椒去籽去蒂,洗凈 , 然后切成1cm左右的小塊(片);紅椒除了一個(gè)點(diǎn)綴的作用,也能夠使整道菜口感更好;
04、取4-5個(gè)蒜頭,將蒜頭用刀先壓一下,去膜,稍微清洗一下,再切成2-3瓣;
05、開火,加入適量的食用油 , 待油溫升高后,將瘦肉下入鍋里,煎至肉色變白后,盛出備用;
06、再開火,加入適量食用油,待油溫升高,將花菜下入鍋里,翻炒幾下,加入幾個(gè)干紅辣椒一起翻炒;不喜歡吃辣的可以不放;
07、待花菜炒至7-8成熟時(shí),將紅椒下入鍋里翻炒均勻 , 再下瘦肉一起翻炒,加入適量蠔油、鹽、雞精,翻炒至熟,即可出鍋,十分下飯哦!
特別提示我們炒菜的時(shí)候加點(diǎn)蠔油味道會(huì)更好;如果加了蠔油,鹽和雞精的量就要相應(yīng)的減少一些,因?yàn)橄栍捅旧硎怯邢涛兜?。

家常菜 花菜紅椒炒瘦肉的做法的內(nèi)容就分享到這里。

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