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韭菜怎么炒比較嫩 韭菜怎么做好吃

【韭菜怎么炒比較嫩 韭菜怎么做好吃】韭菜富含豐富的葉綠素,營養(yǎng)豐富,那么韭菜應(yīng)該怎么做才比較好吃呢?

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工具/材料韭菜適量
雞蛋5個
植物油
食用鹽
蝦仁
韭菜蝦仁雞蛋01、將買來的鮮蝦,挑去蝦線,洗凈,放入盆中備用 。鍋中加入涼水,煮沸,然后,再將剝好的鮮蝦倒入鍋中焯水幾分鐘,之后,將鮮蝦撈出 , 放入盤中備用 。
02、韭菜擇好,洗凈,放置一旁,瀝干水分后,再將其切成段狀,放入盤中 。雞蛋洗凈,打碎于碗中,攪拌均勻即可放置一旁備用 。
03、將鍋燒熱 , 加入植物油,油熱之后 , 放入蔥花、蒜末 , 煸炒出香味 。然后,將碗中攪拌均勻的雞蛋液倒入鍋中,煎炒至五成熟左右 。
04、然后,再將盤中焯過水的鮮蝦倒入鍋中,加入食用鹽、適量的涼水,不停上下翻炒 。
05、翻炒五分鐘左右,將盤中的韭菜段倒入,接著再五分鐘左右,勾芡,收汁,即可出鍋 。

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