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怎樣做營養(yǎng)美味的香炸排骨?

【怎樣做營養(yǎng)美味的香炸排骨?】排骨的營養(yǎng)價(jià)值非常高,富含多種蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素,經(jīng)常吃排骨,可以增強(qiáng)人體的抵抗力 , 將排骨裹上雞蛋和面粉,這樣炸一下,既營養(yǎng)又美味,今天小編想要和大家分享的是怎樣做營養(yǎng)美味的香炸排骨?

怎樣做營養(yǎng)美味的香炸排骨?


工具/材料排骨適量,雞蛋適量 , 面粉適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,孜然燒烤料適量 , 香菜適量 。
操作方法01、準(zhǔn)備適量新鮮的排骨,用清水泡半個(gè)小時(shí),洗凈后放入盤中備用,注意,排骨一定要選用新鮮的排骨,這樣口感才更好 。
02、放入適量鹽,雞精 , 五香粉,攪拌均勻,這個(gè)可以根據(jù)個(gè)人的口味來進(jìn)行添加 。
03、碗中打入一個(gè)雞蛋,將雞蛋打散,倒入盤中,將排骨裹上一層雞蛋液,不僅可以增加排骨的營養(yǎng),而且可以讓排骨更加酥軟 。
04、加入適量面粉,不用加水 , 順著一個(gè)方向攪拌均勻,讓排骨均勻的裹上一層雞蛋面糊,腌制半個(gè)小時(shí)左右,這樣更加入味 。
05、鍋中放油,油溫五成熱,將排骨放入鍋中,小火慢炸,注意,火不能大,否則排骨不容易熟透 。
06、大約用小火炸十分鐘左右,排骨炸熟之后,用笊籬撈出瀝油,出鍋裝盤兒,撒上適量孜然燒烤料 。
07、再準(zhǔn)備適量香菜,洗凈放在上面,趁熱就可以吃了 , 美味營養(yǎng),孩子們都非常喜歡 。

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