日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

怎樣做西蘭花拌雞蛋餅?

西蘭花營養(yǎng)豐富,家里大人小孩都喜歡 , 家里正好還有西蘭花 , 今天就換個花樣做,用西蘭花和雞蛋餅來涼拌 , 在我所做的西蘭花菜中,這一款最受孩子的歡迎,小孩本來就愛吃蛋液餅,這兩樣搭配一起 , 好吃又好看 , 下面我把做法分享給大家,有興趣的朋友可以看看 。

怎樣做西蘭花拌雞蛋餅?


工具/材料西蘭花適量,雞蛋2個,蒜瓣2-3個,蔥少許,適量食鹽、生抽、香醋,干紅辣椒一個
操作方法【怎樣做西蘭花拌雞蛋餅?】01、選用新鮮的西蘭花用清水洗凈,用刀把西蘭花切成小朵,用鹽水泡一會,最后再洗一遍待用 。
02、煮鍋燒水,水開后放入備好的西蘭花,燙三分鐘左右,加鍋蓋稍微燜一會就可以了,燙好的西蘭花放入盤中待用 。
03、取兩個新鮮的雞蛋,用清水洗凈,把雞蛋磕入碗中,用筷子把雞蛋攪拌均勻待用,蛋液里可以加入適量食鹽 。
04、煎過刷少許油,倒進適量蛋液 , 迅速轉(zhuǎn)動平底鍋把蛋液轉(zhuǎn)勻,等蛋液凝固后翻個煎另一面,煎好后放在菜板上切好待用 。
05、干紅辣椒一個,斜著切成辣椒絲,適量蔥洗凈切碎待用 。蒜用清水洗凈,切去兩頭,用刀背把蒜拍扁,然后切碎待用 。
06、今天心情好,把西蘭花擺一下盤,如圖放好西蘭花后,加入切好的雞蛋餅擺放在盤子的中間就可以了 。
07、把切好的干辣椒絲和洗凈切好的蔥末,放在雞蛋餅上,家里有黑芝麻的話放幾粒黑芝麻,我這只有白芝麻撒了一點在菜的上面 。
08、為了去掉生蒜的味道,可以把蒜末用油炒香 。炒鍋放油油熱后放入蒜末炒出香味后,加入適量生抽、食鹽和香醋,在鍋里調(diào)好汁 。
09、把調(diào)好的汁澆在西蘭花雞蛋餅上,調(diào)味這一步根據(jù)自己的口味調(diào)制,我不喜歡味精,所以做菜不習(xí)慣用味精 , 最后把西蘭花雞蛋餅攪拌均勻就可以開吃了 。

怎樣做西蘭花拌雞蛋餅?的內(nèi)容就分享到這里。

推薦閱讀