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家常做西蘭花怎么做

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家常做西蘭花怎么做


操作方法01、取一個(gè)新鮮的西蘭花,用清水把西蘭花洗凈,然后用刀把西蘭花切成小朵,再用鹽水泡一會(huì),最后洗凈待用 。
02、煮鍋燒水,水開(kāi)后把切好的西蘭花,放入鍋中焯水,水量一定要末過(guò)西蘭花,燙煮二三分鐘撈出待用 。
03、提前兩小時(shí)泡發(fā)木耳,把泡好的木耳用清水洗凈 , 然后放入煮鍋,煮開(kāi)三分鐘左右撈出備用 。
04、把煮好的西蘭花和木耳放入盤(pán)中,準(zhǔn)備好蔥花、蒜末、食鹽、生抽、香醋調(diào)一個(gè)蒜泥汁,然后把調(diào)好的料汁澆在菜上 , 用筷子攪拌均勻就可以了 。

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