日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

怎樣做美味西蘭花軟煎餅?

西蘭花營養(yǎng)豐富,做菜好吃又營養(yǎng),特別是顏色讓人看了特有食欲,我習(xí)慣燙西蘭花涼拌吃,百吃不厭 , 家里正好有燙熟的西蘭花,加點西蘭花和蔥末調(diào)面糊,做一個家人都愛吃的軟煎餅,下面我把做法分享給大家,有興趣的朋友可以看看 。

怎樣做美味西蘭花軟煎餅?


工具/材料幾朵西蘭花頭 , 適量青蔥,適量面粉,食鹽適量,雞蛋一個,五香粉適量
操作方法01、西蘭花用清水洗凈,切成西蘭花朵,煮鍋燒水水開燙熟西蘭花,如圖所示把燙好的西蘭花切頭部分,切好剁碎待用 。
02、取新鮮雞蛋1-2個,用清水洗凈,磕入碗中用筷子把雞蛋攪拌均勻待用 。我這里選用一個雞蛋,喜歡雞蛋的可以加量 。
03、盡量選用蔥的綠頭,這樣做出來顏色很看 , 把青蔥洗凈切好待用,蔥末最好是切碎一些 。
04、蛋液中放入適量面粉 , 加清水用筷子攪拌,邊加水邊順著一個方向攪拌面糊,調(diào)制如圖所示稀稠就可以了 。
05、加入切好的青蔥,放適量食鹽,最好加入切好的菜花末,還可以放點五香粉 , 把需要的食材都加好待用 。
06、一開始調(diào)制的面糊稍微稠一些 , 把放進去的食材用筷子攪拌均勻后,再看面糊的稀稠 , 如果稠了可以加少許水,調(diào)制面糊至用筷子一挑成線狀往下流就可以了 。
【怎樣做美味西蘭花軟煎餅?】07、煎過放油 , 鍋熱后放入一勺面糊,迅速轉(zhuǎn)動平底煎鍋,讓面糊成一個圓餅狀,面糊稠的話轉(zhuǎn)不動,做出來的餅就厚,面糊稀的話不好翻個 。
08、煎至表面快凝固時撒上芝麻,家里沒黑芝麻了,用一點白芝麻,完全凝固后翻個煎另一面,煎至兩面微黃出鍋入盤 。
09、煎好的西蘭花軟煎餅,營養(yǎng)又好吃 , 有淡淡的咸味,可以直接吃或卷菜都可以,我是加了一點辣豆瓣醬,卷起來吃超美味 。如圖所示我們的西蘭花軟煎餅就做好了 。

怎樣做美味西蘭花軟煎餅?的內(nèi)容就分享到這里。

推薦閱讀