【怎么克服完美主義者的消極心理】1、正確評估自己的能力，合理定位自己的位置 。肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，擺正心態(tài)，不自傲 ， 不自卑 。
2、坦然面對自己的成敗，堅定自我的信念 。面對失敗要樂觀面對，不能因?yàn)槭〉目简?yàn)而放棄對成功的追求 。
3、制定合乎情理的短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，腳踏實(shí)地工作 ， 不僅能提升自信，更能緩解緊張的情緒 。
4、培養(yǎng)積極的同事關(guān)系和團(tuán)隊(duì)精神，分?jǐn)倝毫?nbsp;， 對同事保持信任 。
5、培養(yǎng)自己的興趣愛好，平衡生活與工作的關(guān)系，使緊張的心情得到放松 ， 提高自己的創(chuàng)造力和效率 。
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