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南瓜的18種家常做法( 六 )


調(diào)料:小蔥2根、花椒粉1/4小勺、鹽、雞精適量;
做法:
(1)將南瓜去皮去瓤 , 用刨絲器將南瓜刨成細(xì)絲;
(2)蝦皮洗凈 , 小蔥切花;
(3)將全麥面粉、蝦皮、蔥花、雞蛋一起入南瓜絲的碗中;
(4)用筷子拌勻;
(5)平底鍋入油開小火,將煎蛋器放入,用筷子挑南瓜面糊入煎蛋器中,直至面糊與煎蛋器平齊,注意面糊要充滿煎蛋器內(nèi)部空間;
(6)依然小火煎,一面煎金黃后,大概3分鐘左右,直接拎著煎蛋圈的手柄翻轉(zhuǎn)180度煎另外一面 , 直至另一面也煎至金黃色 。用小刀沿煎蛋圈內(nèi)沿切開,分離出南瓜餅 。
5、南瓜絲炒咸鴨蛋:
原料:南瓜絲300克;
輔料:咸鴨蛋1個;
調(diào)料:香蔥1根、蒜2瓣、開水15ML、橄欖油15ML、鹽適量;
做法:
(1)將咸鴨蛋切成碎;南瓜用刮子刮成絲;將大蒜切成片;香蔥切成末;
(2)鍋內(nèi)放入橄欖油,7成熱后放入蒜片、咸蛋碎,炒香;
(3)然后倒入南瓜絲,加入少量開水,炒至2分鐘左右,南瓜絲變軟即可;
(4)加入香蔥和鹽,起鍋即可 。
6、南瓜蒸蛋:
原料:南瓜、雞蛋;
調(diào)料:白糖;
做法:
(1)小南瓜洗凈,沿頂部1/3處切開,頂部做蓋子 , 余下部分掏出瓜瓤、瓜籽(用小湯匙沿內(nèi)壁刮出南瓜蓉)后 , 入鍋蒸至8、九分熟;
(2)雞蛋打散 , 加入南瓜蓉、適量白糖、涼開水后,攪勻;
(3)將攪好的蛋液倒入南瓜盅里;
(4)南瓜盅用保鮮膜封口后 , 和南瓜蓋一起入鍋蒸,大火8—10分鐘即可 。
7、蛋黃焗南瓜:
原料:南瓜500克、咸鴨蛋3個;
調(diào)料:干淀粉100克、鹽1、5茶匙、白糖1湯匙;
做法:
(1)南瓜洗干凈后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米寬4厘米長的段;
(2)切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻,腌制20分鐘,讓南瓜出水;
(3)咸鴨蛋取出蛋黃 , 并用小勺壓碎備用;
(4)腌好的南瓜段會出水 , 控干水分后,放入干淀粉充分拌勻 , 使每一條上都沾有淀粉;
(5)鍋中放油,5成熱時,放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃,并且變硬后瀝干油撈出;
(6)另起鍋 , 鍋中留少許的底油,放入壓碎的咸蛋黃,小火慢慢炒;
(7)當(dāng)咸蛋黃炒出泡沫時再放入炸好的南瓜條,調(diào)入1/2茶匙鹽和白糖 , 推勻即可出鍋 。
【南瓜的18種家常做法】8、蠔油燜南瓜:
原料:老南瓜250克;
調(diào)料:海天蠔油1大匙、細(xì)鹽1小撮(1/8小匙)、沙拉油1大匙、味精1小撮、大蒜4瓣;
做法:
(1)將老南瓜切去表面的厚皮,再切成2CM的方塊,大蒜去皮剁成蓉;
(2)將南瓜塊及蒜蓉放入微波玻璃碗內(nèi),加入蠔油,鹽,沙拉油拌勻;
(3)蓋上玻璃碗蓋,大火叮5分鐘即可 。(不蓋會水份流失);
9、金沙南瓜條:
原料:南瓜250g;
輔料:咸蛋黃4只;
調(diào)料:米酒50ml、鹽、蔥、油;
做法:
(1)南瓜去皮去瓤,切均勻的條狀;
(2)切好的南瓜條放入微波爐中火1分鐘;
(3)咸蛋黃倒入米酒;
(4)水浴蒸8分鐘;
(5)取出趁熱用小叉子壓碎壓松;
(6)用少許油煸炒南瓜條,約2分鐘,盛起;
(7)余油下壓松的咸蛋炒香,如果覺得太干不容易炒松,可噴入一點米酒,切忌要用中小火;
(8)出香味后倒入南瓜條,保持中小火,不斷地翻炒,至南瓜條均勻的裹上蛋黃為止;

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