可能會(huì)瘦，能瘦多少是有個(gè)體差異的，與原有體重及體質(zhì)都有關(guān)系，通常情況下能瘦10斤左右 。
【每天只吃沙拉會(huì)瘦嗎?】沙拉就是一種食物的制作方法，具體有水果沙拉，蔬菜沙拉 。蔬菜沙拉就是將不同的蔬菜切成丁狀或者方塊，擺放在盤子里，澆上配醬如沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等，進(jìn)行攪拌就完成了 。
水果沙拉就是，就蔬菜換成水果即可 。不建議一個(gè)月只吃沙拉的這種減肥方式，這樣減肥，營(yíng)養(yǎng)不均衡，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏，但是各種疾病，正確的減肥方式是正常飲食習(xí)慣，原有基礎(chǔ)上減量，同時(shí)加大消耗，如體育鍛煉，這樣瘦下來(lái)才是健康的，身體形態(tài)也是完美的 。
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