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蒜苔炒魚肉卷做法?

2026-03-30 云知道蒜苔

食材明細
魚肉卷、蒜苔、紅尖椒、蔥、姜、油、蠔油、料酒、鹽、五香粉。
做法步驟：
【蒜苔炒魚肉卷做法?】1、魚肉卷300克，蒜苔300克，紅尖椒1個，大蔥1棵。
2、平底鍋加熱加點水，水里加料酒，鹽，蔥和姜，水開下魚肉卷，變色撈出扔掉蔥姜控干備用。
3、蒜苔洗凈切段，紅尖椒切順絲，蔥切斜刀。
4、準(zhǔn)備好所有食材。
5、平底鍋加熱加點油炒香蔥花，加蒜苔翻炒，蒜苔炒倒后噴點水蓋蓋燜1分鐘，然后加椒絲翻炒斷生，最后加魚肉卷加鹽加蠔油加五香粉翻炒均勻就可以了。
6、蒜苔炒魚肉卷就做好了，營養(yǎng)又好吃。