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拳王阿里吃素食,力量為什么會那么大?

看好下面這幾張照片里,拿著火雞,三明治,漢堡包大快朵頤的是誰?就是拳王阿里,你還相信他只是素食?
阿里是素食主義者這個傳聞根本站不住腳,八成又是哪個進口/國產(chǎn)素食主義大V瞎編出來的,找個名人給自己站臺,不知道什么時候就火起來了,然后很多人不動腦子就直接拿過來用 。
拳王阿里的營養(yǎng)師兼好友,David C. Jones,是個素食主義者,還曾經(jīng)嘲笑過阿里對紅肉的喜愛(紅肉就是豬牛羊肉),可見阿里可以說,在很長一段時間里并不禁肉 。
【拳王阿里吃素食,力量為什么會那么大?】當然了,后來的阿里,聽從了營養(yǎng)師的建議,在職業(yè)生涯末期,增加了素食,尤其是比賽前一段時間禁肉的意見,但是也不代表,阿里是個只吃素食的人,只能說,他素食吃的多 。
葷素食對于運動表現(xiàn)的影響尚無定論,但是長期以來各種營養(yǎng)實驗在運動員反饋的結(jié)果,基本上可以認為是,葷食更適合于那些從事力量型項目的運動員,素食更適用于耐力項目 。拳擊很容易讓人認為是力量和爆發(fā)力型項目,其實不然,職業(yè)拳擊其實很偏重耐力,想要快速擊倒對方,幾乎是不可能的,而是要在十幾回合的交鋒中,找到破綻,給出致命一擊,并不是舉重那種,一錘子買賣 。
所以,在比賽前,禁肉,只吃素食是合理的 。但是在平時訓練中,只吃素,是絕對不可能的 。
當然了,肯定也有素食主義的運動員,比如卡爾劉易斯,但是盯著幾個素食運動員,就說素食怎么怎么好,就好像,張伯倫比賽的時候吃幾十條熱狗才去比賽,怎么著,是不是應該教所有運動員都去吃熱狗阿?尤其是有些運動員也根本不是素食主義者 。
最后,想說一句,人類本身就是雜食動物,吃飯葷素搭配才是大自然賦予我們的自然使命,或者說,為了什么目的而選擇什么樣的飲食,都要科學地去看待,你因為什么原因,選擇了一種特殊的吃飯方式,沒有人干涉你,但是請別編造借口,讓別人按照你的方式生活 。

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