用料
藜麥 50g
即食燕麥 50g
椰漿 70g
水 580g
芒果 2個(gè)
椰子片 適量
蔓越莓干 適量
椰漿芒果藜麥冰粥的做法步驟
【芒果冰麥做法?】步驟 1
準(zhǔn)備好所有材料 。沒(méi)有椰漿的也可以用一部分牛奶代替~
步驟 2
養(yǎng)生壺中放入藜麥和即食燕麥片
步驟 3
加入椰漿和水，接通電源
步驟 4
選擇燉煮功能，設(shè)定時(shí)間為25分鐘 。
步驟 5
在燉煮過(guò)程中，可以時(shí)不時(shí)的攪拌一下，讓它更加粘稠~
步驟 6
燉好后，將粥放入密封容器中 。放冰箱冷藏至冰粥變涼~ 做好的冰粥可以過(guò)夜，所以可以前一天晚上燉，第二天再吃！
步驟 7
冰好后，放入芒果，蔓越莓和椰子片~ 喜歡吃甜的可以加一點(diǎn)蜂蜜！ 我個(gè)人感覺(jué)原味就很好吃了！
步驟 8
這個(gè)真的真的太適合夏天了，吃膩了酸奶麥片，隔夜麥片之類(lèi)的代餐，可以試試這個(gè)！ 介意椰漿熱量的，可以將椰漿和一部分水換成牛奶，或者直接用水燉也行！
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