1、海參粥：將海參切碎，然后把切碎的海參放進(jìn)熬好的粥里，同時(shí)加入少量的鹽和糖，適量的姜絲，熬制5分鐘后即可出鍋 。
2、海參雞蛋羹：將海參與少量木耳切碎后放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹 ， 具有很好的滋陰養(yǎng)血效果 。
3、蘸食：每早食一個(gè)，可蘸蜂蜜和白糖，也可放入牛奶中送服，常年堅(jiān)持有強(qiáng)身健體的功效 。
4、涼拌海參：將煮后的水發(fā)海參用涼水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用，清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口 。
【海參小孩吃怎么做法】5、海參清湯：將海參切碎 ， 入鍋燒開(kāi)，取方便面調(diào)料少許，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)理 。
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