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蓮子豬肚湯的功效與作用 蓮子豬肚湯( 二 )


3、取一個(gè)大點(diǎn)土豆,去皮洗凈后切成滾刀塊,切好之后,裝入一個(gè)大盤(pán)子里面,將腌好的排骨塊擺放在土豆塊上,盡量擺放均勻薄點(diǎn),這樣更容易熟,鍋里放水燒開(kāi),我們把盤(pán)子放入蒸鍋 。
主料:熟豬大腸300g,青椒2個(gè)
輔料:油適量,鹽適量蒜瓣3個(gè),料酒20ml,蔥適量白糖2g,醬油15ml,雞精少許,香油適量,干辣椒2個(gè),青椒2個(gè),姜適量
做法:
1、大腸切段,青椒切菱形片,蔥姜蒜辣椒切碎 。
2、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和干辣椒,倒入大腸翻炒 。
3、加入料酒炒香,加入醬油繼續(xù),加入鹽和白糖繼續(xù)翻炒,加入胡椒粉 。
<原料>象牙白蘿卜、姜片、蔥段2、豬骨、肥牛、云耳、金瓜、香菜、香蔥、胡蘿卜、黃燈籠辣椒醬、高湯、味精、雞粉、雞汁
<做法>1、選直徑在10厘米以上的象牙白蘿卜1千克,去皮,切成1.5厘米厚的片,加姜片15克、蔥段20克、豬骨250克,加水沒(méi)過(guò)原料,大火燒開(kāi),文火煮90分鐘,加入鹽25克,待蘿卜軟糯后,撈出;
2、肥牛40克用水沖去血水,加姜末、蔥末各2克,水20克,生粉10克上漿;云耳100克去根,焯水;
3、將金瓜500克切片,加姜末、蔥末、香菜、香蔥、胡蘿卜、黃燈籠辣椒醬各100克,入六成色拉油鍋中煸炒,加入清水1千克、高湯2千克小火熬制,將熬好的金湯打撈出料渣,取一半,加入味精3克、雞粉5克、雞汁10克調(diào)味;
4、將蘿卜放入金湯上蒸箱,蒸10分鐘,取出,擺成一圈,云耳放于蘿卜內(nèi)圈;
食材:豬肚一個(gè),蓮子100克,蔥白適量,生姜一塊,白胡椒粒適量,食鹽一勺,面粉一大勺 。
烹飪方法:
1:生姜去皮洗凈切成薄片,蔥白洗凈,蓮子洗干凈備用 。
2:豬肚不用水洗加入一大勺面粉抓拌均勻,里里外外反復(fù)搓揉,搓揉5分鐘左右,再用清水清洗干凈,這樣豬肚上的黏液就清洗得很干凈了 。
3:豬肚冷水下鍋,放姜片,蔥段加蓋大火煮上10分鐘,煮好撈起來(lái)晾涼,切成小長(zhǎng)條 。
4:炒鍋中倒入少許食用油燒熱,放入姜片蔥段干煸出香味 。
5:倒入豬肚翻炒一兩分鐘,一次性倒入足夠的開(kāi)水,一定是要開(kāi)水哦,這樣燉出來(lái)的湯才夠濃白,加入蓮子,白胡椒粒加蓋煲40分鐘,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮 。
1、材料準(zhǔn)備:
主料:龍利魚(yú)
輔料:姜、蔥
調(diào)料:蒸魚(yú)豉油、料酒、白胡椒粉、食鹽、食用油
2、做法步驟:
(1)龍利魚(yú)洗凈瀝干水分,切成兩小段放入盤(pán)中;
(2)大蔥切絲、生姜切片備用;
(3)魚(yú)肉上放蔥絲和姜片,倒入少許料酒,撒上適量白胡椒粉和食鹽,魚(yú)身兩邊抹勻方便入味,膜腌制1小時(shí);
(4)鍋中水燒開(kāi),把腌制好的魚(yú)上鍋蒸8分鐘后出鍋 。
食材:排骨1斤,西紅柿1個(gè),青椒,姜
腌料:生抽3勺,老抽1勺,鹽半勺,料酒1勺,雞蛋1顆,淀粉2茶匙
糖醋汁:水6勺,白醋2勺,浙醋3勺,白砂糖2勺,番茄醬2勺,紅片糖1小塊
1、排骨剁成塊,放入淀粉抓勻,用清水沖洗干凈瀝干水,放入腌料里的所有材料抓勻,腌制30分鐘 。
2、鍋內(nèi)放入足夠的油,把油燒到6成熱,放入排骨塊炸熟后撈出 。將油溫升高,排骨倒入油鍋里復(fù)炸10秒,炸至金黃后撈起控油備用 。
3、鍋內(nèi)留一點(diǎn)底油,把糖醋汁里的所有材料倒入鍋里,攪拌均勻后開(kāi)小火煮至紅片糖融化,用2茶匙淀粉和小半碗水調(diào)成淀粉水,倒入鍋里攪拌一下,把糖醋汁煮稠 。
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