日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

金桔雪梨湯的功效 金桔雪梨湯

煮銀耳只知道切碎用小火煮?難怪不出膠,多加這一步,15分鐘出膠湯更黏

金桔雪梨湯的功效 金桔雪梨湯


金桔雪梨湯(金桔雪梨湯的功效)
一到冬天,干燥和寒冷就不斷侵襲著我們的身體,尤其是家里孩子抵抗力差的,一不小心就容易生病,媽媽們一定要多注意潤肺生津,提高免疫力,所以每到了冬天,我都會(huì)給孩子做上這一碗金桔銀耳雪梨湯來喝 。
【金桔雪梨湯的功效 金桔雪梨湯】銀耳在我們?nèi)藗兊男睦锩嬉恢倍急蛔u(yù)為“平民的燕窩”,不僅是席上的珍品,而且在醫(yī)學(xué)寶庫中也是久負(fù)盛名的良藥,因?yàn)槠浜胸S富的膠質(zhì)以及維生素,還有多種氨基酸,所以銀耳還有滋潤皮膚的功效 。
但是想把銀耳熬出來膠質(zhì)的話,還是沒有掌握辦法,大家煮銀耳的時(shí)候只會(huì)切碎了,用小火煮,難怪不出膠下面給大家分享一張,稠讓你25分鐘就出膠,讓做出來的湯羹更加粘稠 。經(jīng)常喝銀耳羹的伙伴可以往下看 。
【菜名】:金桔銀耳雪梨湯
【食材清單】:雪梨,銀耳,枸杞,金桔,冰糖 。
【烹飪步驟】:
1、下面我們先來把一會(huì)兒用到的所有食材,準(zhǔn)備好梨的話,現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)一般買到的都是雪梨 。所以我們用雪梨就可以了,金桔買回來以后,先用鹽將表面搓洗一下 。
2、銀耳我們買回來以后,一定要提前浸泡將近兩個(gè)小時(shí)左右 。把銀耳浸泡好了以后清洗干凈,然后再用剪子把銀耳剪的碎,碎的越碎越好 。大家用的都是普通的嬰兒,但是我這次用的是金妍兒,金妍兒一大16克包裝,但是比普通的銀耳泡發(fā)率高出36,被煮出來的成品有3碗之多 。
3、把進(jìn)去搓洗干凈了以后切成片兒,把進(jìn)去里面的糊去掉,因?yàn)檫M(jìn)去的火是苦的,煮出來的話會(huì)影響糖水的美味,然后把金桔切好了放進(jìn)湯鍋里面 。
4、隨后我們再把金燕耳下進(jìn)去加上適量的清水,這個(gè)水量我們一定要一次性加足,禁止中途再加水,會(huì)影響糖水的美味,也會(huì)影響成品的濃稠度 。要是一定要加水的話,建議大家最好是加熱水進(jìn)去 。
5、先是用大火煮,開了以后轉(zhuǎn)成中小火,再煮個(gè)15分鐘左右 ?;鸷蛞莆蘸?,燉煮時(shí)銀耳在鍋中翻騰得越多,越容易出膠 。因此先大火燒開以后,小火慢燉20分鐘,再大火煮10分鐘,改小火煮10分鐘,最后加蓋燜10分鐘 。這個(gè)可是銀耳出膠的關(guān)鍵點(diǎn) 。
6、隨后我們再把枸杞和冰糖都下進(jìn)去,還有切好的雪梨,大約煮個(gè)5分鐘,冰糖不要加得太多了,一小塊就足夠了,因?yàn)檠├孢€有進(jìn)去都是帶有一定的甜味的 。
7、這樣這碗金桔燕耳湯水就做好了,全程熬煮時(shí)間是大約20分鐘左右,要是大家用的不是金燕耳的話,建議時(shí)間一定要長 。
【小貼士】:
1、雪梨還有金桔的核,我們一定要提前的去掉,不然會(huì)影響成品的口感 。
2、做出來的金桔雪梨湯不建議加太多的糖進(jìn)去,如果要是食物的甜度偏高的話,孩子喝了會(huì)更容易引發(fā)咳嗽 。
3、最后我們還可以加上紅棗或者是枸杞進(jìn)去來,讓這個(gè)湯的口感更加豐富 。

    推薦閱讀