之前，很多人都以為刮痧只是中國一種民俗療法 。但隨著中醫(yī)觀念的普及，這幾年我們迎來了一股養(yǎng)生保健熱潮 。
現(xiàn)在在美容店，刮痧也已經(jīng)成為高人氣之一的項(xiàng)目 。它不但可以提拉臉部、消除水腫，讓你的臉變小變緊致，同時(shí)能加速肌膚新陳代謝，氣色、膚質(zhì)也跟著變好 。
為何有這樣神奇的效果?
怎么刮痧（怎么刮痧背部視頻教程）
我們?nèi)梭w滿布著經(jīng)絡(luò)，它們貫穿全身，是運(yùn)行氣血的通路 。如果經(jīng)絡(luò)阻塞 。氣血運(yùn)行不暢，形成淤滯，必然使皮膚肌肉得不到充分營養(yǎng)而缺乏光澤，甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)生各種病變，如痤瘡、雀斑等 。
人體皮膚毒素囤積，容易在鼻側(cè)、額頭、眼下等部位囤積筋結(jié) 。在不同的地方則形成不同的結(jié)果，如在肌肉形成痰核，在血管形成浮絡(luò)、靜脈曲張等 。
而全息經(jīng)絡(luò)美容刮痧法將臉部分成不同區(qū)域，通過依序掃探發(fā)現(xiàn)氣結(jié)（陽性反應(yīng)點(diǎn)），延伸出了五種特殊的刮痧手法，既保證了舒適感，又能達(dá)到美容效果 。
1、平刮法
以刮痧板整個(gè)長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭的方向傾斜，傾斜的角度小于15°，自上而下或者從內(nèi)向外均勻向同一方向緩慢直線刮拭，有一定刮拭長度和寬度，按壓力大，刮拭角度小，速度慢 。
2、推刮法
整個(gè)長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭的方向傾斜，角度小于45°（面部小于15°），緩慢向一個(gè)方向刮拭 。按壓力大于平刮法，速度慢于平刮法，刮拭距離短，速度緩慢 。
3、揉刮法
刮痧板長邊或者1/2長邊接觸皮膚，向刮拭方向傾斜，角度小于10°，自上而下逐漸增大滲透力度連續(xù)緩慢、柔和地旋轉(zhuǎn)刮拭 。多用于面部陽性點(diǎn)、結(jié)節(jié)的治療 。
4、摩刮法
兩手各持一塊刮痧板，板的平面置于掌心或四指部位，手指不接觸皮膚，兩塊刮痧板平面緊貼面部兩側(cè)皮膚，掌心或四指力量按壓刮痧板平面，將按壓力滲透到面部肌肉深處 。邊按壓邊緩慢向前旋轉(zhuǎn)移動，向前移動的推動力小于向下按壓力 。主要用于疏通深部經(jīng)脈，改善深部微循環(huán)，用于刮痧即將結(jié)束時(shí) 。
5、推拉法
兩手各持一塊刮痧板，放在面部同一側(cè)，用刮痧板整個(gè)長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭的方向傾斜，傾斜的角度20°~30°，交替從下向上刮拭 。按壓力滲透到肌肉的深部，以肌肉運(yùn)動帶動皮膚向上提升，邊提升邊刮拭，向上提升的拉力和向下按壓的力度相等 。能防止肌膚下垂，促進(jìn)肌肉收縮，提升面部肌膚 。
需要注意的是，臉部刮痧不必做到出痧，因?yàn)槟槻考∧w本來就比較脆弱敏感，所以臉部刮痧時(shí)，應(yīng)該要更為輕柔地對待 。一般刮痧后只會有輕微的泛紅，如有出現(xiàn)不舒服或是過敏等不適現(xiàn)象，還是要盡快就醫(yī) 。
刮痧后可以多補(bǔ)充水分，讓身體毒素隨水分排出體外 。
【怎么刮痧背部視頻教程 怎么刮痧】注：以上內(nèi)容部分摘自張秀勤著作《一刮就美》 。
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