在臨床中經(jīng)常遇到病人咨詢：“大夫 ， 我買了酸棗仁泡水喝 ， 一次用多少呀？”
我笑問：“你這是咋知道酸棗仁可以治失眠的？這個(gè)東西看怎么用了 ， 可以治失眠也可以治嗜睡”
一般得到的回答是在抖音上看到的 ， 要么就是在微信上看的或者聽別人說的 。
【酸棗仁泡水一次用幾粒炒 酸棗仁泡水一次用幾?！?/strong>酸棗仁泡水一次用幾粒（酸棗仁泡水一次用幾粒炒）
我有些無奈：“這個(gè)酸棗仁的確是好藥 ， 但用來治療失眠必須得辯證 ， 不是所有失眠酸棗仁都可以治的 ， 而且炒過的和生的得用對(duì)了才有效 ， 切不可道聽途說一知半解 ， 抖音上那些都不夠?qū)I(yè)并且夸大其詞了”
今天在這里就聊一聊失眠和酸棗仁 ， 希望對(duì)那些被失眠困擾的朋友有些益處 。
首先 ， 酸棗仁不是所有失眠都可以用的 。
導(dǎo)致失眠的病因病機(jī)不同 ， 臨床表現(xiàn)也就不一樣 ， 其常見癥型大體分為：心膽氣虛、心腎不交、心脾兩虛、肝郁血虛、肝郁化火、痰熱擾心、陰虛火旺、胃氣不和、瘀血內(nèi)阻等 ， 這里面分實(shí)證和虛證 ， 前四種證型屬虛證 ， 可以用酸棗仁 ， 后五種屬實(shí)證 ， 酸棗仁就用不進(jìn)去了 。
臨床失眠一證有歷年不斷增多的趨勢 ， 不論男女老少 。現(xiàn)今社會(huì)風(fēng)氣、家庭和諧、事業(yè)學(xué)業(yè)壓力等因素 ， 導(dǎo)致了被失眠困擾的人群增加 。
然后說一下酸棗仁這味藥 。酸棗仁味甘 ， 性平（微溫） ， 歸肝膽心脾經(jīng) 。功能主治：養(yǎng)肝 ， 寧心 ， 安神 ， 斂汗 。治虛煩不眠 ， 驚悸怔忡 ， 煩渴 ， 虛汗 。這里可以明確看出 ， 酸棗仁多用于虛證的不寐（失眠） 。
《本草拾遺》：睡多生使 ， 不得睡炒熟 。
易水學(xué)派代表人物之一王好古說：治膽虛不眠 ， 寒也 ， 炒服；治膽實(shí)多睡 ， 熱也 ， 生用 。
這些文獻(xiàn)、醫(yī)家把炒酸棗仁和生酸棗仁的功用區(qū)別說明白了：炒酸棗仁用于失眠 ， 生酸棗仁用于嗜睡 。再一個(gè) ， 就是臨床用酸棗仁時(shí) ， 不管生的還是炒的 ， 都宜搗碎 ， 因?yàn)樗釛椚释馄ず?nbsp;， 入煎劑不易出味 ， 所以搗碎后煎煮容易使其藥力得以完全發(fā)揮 。
以上只是理論 ， 估計(jì)大家看得是一頭霧水 ， 就簡單總結(jié)一下：
失眠時(shí) ， 如果伴有心慌、心悸怔忡、出虛汗、氣短乏力、心虛膽怯（容易受到驚嚇）、以及耳鳴、頭暈等 ， 就可以用酸棗仁 ， 而且盡量用炒酸棗仁 ， 并且搗碎 ， 也就是說 ， 只要失眠伴隨的有以上任意一種癥狀 ， 都可以用炒酸棗仁 ， 并且搗碎 。
如果失眠伴隨有心煩意亂、手腳心發(fā)熱、盜汗、口干口苦等 ， 這種情況下 ， 最好是用生酸棗仁或者炒酸棗仁和生酸棗仁各半（一樣一半） ， 還是都得搗碎 。
至于不能用酸棗仁的情況 ， 有以下幾種：
失眠伴有面紅耳赤、小便黃燙、痰多色黃、大便干燥難出、腹脹噯氣、大便酸臭、舌苔厚膩等等 ， 這些伴隨癥狀是體內(nèi)實(shí)熱、痰熱以及造成的 ， 多是實(shí)證 ， 這種時(shí)候就不宜使用酸棗仁 ， 不管是生的炒的 ， 都不宜使用 。
推薦閱讀
- 蘇打水對(duì)痛風(fēng)有用嗎百度 蘇打水對(duì)痛風(fēng)有用嗎
- 減肥喝椰汁會(huì)胖嗎 喝椰汁會(huì)胖嗎
- 直液式走珠筆的墨水能洗掉嗎
- 水煮猴頭菇要多久 水煮猴頭菇
- 索尼75-8000g算什么水平
- 新鮮海帶焯水多長時(shí)間 海帶焯水多長時(shí)間
- 谷雨的來歷和傳說 谷雨的來歷
- 紫甘藍(lán)沙拉需要焯水嗎
- 烏鴉喝水還有什么辦法可以喝到水寫話 烏鴉喝水的十種方法
- 炒苦瓜怎么焯水