200克西紅柿炒蛋的熱量200克西紅柿炒蛋的熱量：大約是150大卡熱量 。
糖尿病可以吃西紅柿炒雞蛋 。
糖尿病患者需要均衡、多樣化營養(yǎng)膳食，很少有“絕對不能吃什么、絕對能吃什么”這些概念 。原則上患者每日攝入的總熱量不能超標，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)比例要合理，三餐按1/5、2/5、2/5分配，且進食食物不能帶來太大的血糖波動 。
西紅柿屬于蔬菜 。生西紅柿中含有豐富的維生素C、微量元素等 ?！吨袊用衿胶馍攀硨毸?016）》中給出每天的蔬菜攝入量為300～500克 。每100克西紅柿含有0.9克蛋白質(zhì)，0.2克脂肪，3.5克碳水化合物，能量為19千卡 。西紅柿的血糖升成指數(shù)為15，屬于低升糖指數(shù)食物 。雞蛋中的蛋清富含蛋白質(zhì)，而蛋黃含有比較多的脂肪、膽固醇以及各種維生素等營養(yǎng)物質(zhì) 。食用雞蛋可以讓人的飽腹感延長，并給患者身體補充營養(yǎng) 。西紅柿里的番茄紅素是其主要營養(yǎng)物質(zhì)，而它只有在加熱烹熟的情況下，才能更多地溶解出來，生吃就會損失許多 。所以，西紅柿炒雞蛋是不錯的飲食選擇 。
西紅柿炒雞蛋的熱量高嗎能減肥嗎每100克的番茄炒蛋的熱量為74大卡，一碟番茄炒蛋的質(zhì)量大約為200克，所以其所含的熱量大約為148大卡 。相對于其他食物來說，番茄炒蛋的熱量并不算特別的高 。
因為西紅柿是一種酸甜可口的食物，所以西紅柿炒雞蛋也是一種帶有酸甜味道的食物，所以西紅柿炒雞蛋是具有爽口開胃的作用的，對于食欲不振的人有一定的好處 。
【西紅柿炒雞蛋的熱量高嗎能減肥嗎 200克西紅柿炒蛋的熱量】西紅柿炒雞蛋營養(yǎng)雖好，也開胃，但建議在食用的時候最好要控制食用量 。
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