多喝水是不是對(duì)高血壓有好處？
病情分析：
這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，對(duì)于高血壓的病人來講，過多的喝水是不利于身體的 。
指導(dǎo)意見：
過多喝水會(huì)導(dǎo)致血容量增加，從而引起來血壓升高的表現(xiàn) 。建議在不口渴的情況下，不要飲用過多的水 。
多喝水是不是對(duì)高血壓有好處？
多喝水好，對(duì)身體也有好處 。除非有其他疾病，那就要遵醫(yī)囑了 。
1.首先，肥胖的病人應(yīng)限制主食的攝入量，將體重降至正?；蚪咏鼧?biāo)準(zhǔn)體重 。一般控制在每天300克左右的主食量 。如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品補(bǔ)充，盡量養(yǎng)成吃八成飽的習(xí)慣 。
2.少吃或不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動(dòng)脈硬化 。
3.多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞鴨（最好是野生的柴雞）、魚類、蛋類（蛋黃應(yīng)少吃）、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好 。
4.多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類；富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等 。
5.飲食應(yīng)以清淡為主，避免過咸，最好不吃咸菜 。因?yàn)槌缘眠^咸，容易引起高血壓 。
【喝魚腥草是不是對(duì)高血壓有好處】6.多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動(dòng)，避免大便干燥 。有便秘的病人應(yīng)多喝水，這樣即可促進(jìn)排便，又由于小便的增加，對(duì)防止泌尿系統(tǒng)感染有益 。
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