意大利螺旋面的營養(yǎng)價值很高，面里面含有碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì),能夠讓免疫力增強,達(dá)到平衡營養(yǎng) 。
螺旋形意面做法
食材：螺旋意面、培根、洋蔥、黑胡椒、鹽、清水、椰漿、油
1、將培根切好了，將洋蔥切碎了，準(zhǔn)備做調(diào)料汁 。
【意大利螺旋面營養(yǎng)價值?】2、在鍋里面倒入適量的清水，用大火燒熱了，將螺旋意面放入煮熟了，放入兩勺鹽，這樣就是會熟得更快，可以增加味道，我們煮差不多12分鐘左右就是可以出鍋了 。
3、在鍋里面滴上少量油，將洋蔥放入炒一下，再將培根和意面放入，撒上一些黑胡椒，炒均勻了，就可以盛出來了，時間不要太長了，2分鐘左右就是可以了，就是全熟了 。
4、最后就是將一面裝盤了，大家如果是喜歡的話，就可以在上面撒上一些甜玉米或者是堅果進(jìn)行裝飾，會有不一樣的感覺的 。
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