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肉片炒苦瓜的做法竅門 怎么做肉片炒苦瓜


肉片炒苦瓜的做法竅門 怎么做肉片炒苦瓜


1、主料:苦瓜1根、豬肉1塊 。
2、輔料:色拉油適量、食鹽適量、醬油適量、白糖適量 。
3、瘦肉切薄片,用少許油、鹽、醬油、生粉拌勻,腌8~10分鐘 。
4、苦瓜清洗干凈,切掉頭尾,切成兩段,用小勺子轉(zhuǎn)圈著挖出瓜籽和瓜瓢,然后切成薄片 。
5、燒一鍋水,水中放一點(diǎn)鹽和白糖,水開后放入切片的苦瓜,焯燙1分鐘左右 。
6、撈出苦瓜片,放入涼水中過(guò)冷,可以讓苦瓜顏色保持青綠 。
7、熱油鍋,倒入肉片大火急炒 。
8、肉片變色后倒入苦瓜片 。
9、轉(zhuǎn)小火,放鹽,放白糖 。
10、淋少許水淀粉 。
【肉片炒苦瓜的做法竅門 怎么做肉片炒苦瓜】11、淋上小小鹽醬油(不用放多),轉(zhuǎn)回大火翻炒均勻即可 。

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