不需要 。純石榴榨汁即可做成鮮榨石榴汁 。如果喜歡喝淡的石榴汁也可以放水 。石榴果粒酸甜可口多汁 ， 營養(yǎng)價值高 ， 富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等 ， 可補充人體能量和熱量 ， 但不增加身體負擔 。果實中還含有維生素C及B族維生素 ， 有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì) 。
石榴含有多種營養(yǎng)成分：含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17% ， 其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍 ， 而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少 ， 果實以品鮮為主 。
【石榴榨汁要加水嗎】石榴是石榴科植物石榴的果實 。原產(chǎn)于西域 ， 漢代傳入中國 ， 主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種 。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅 ， 常會裂開 ， 露出晶瑩如寶石般的子粒 ， 酸甜多汁 。雖吃著麻煩 ， 卻回味無窮 。因其色彩鮮艷、子多飽滿 ， 常被用作喜慶水果 ， 象征多子多福、子孫滿堂 。石榴成熟于中秋、國慶兩大節(jié)日期間 ， 是饋贈親友的喜慶吉祥佳品 ， 還能消除女性更年期障礙 。
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