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俗話說：早餐要吃好！在三明治中 ， 低糖高纖的吐司、綠色健康的蔬菜、低脂高蛋白的植物肉雪花肉扒再搭配清爽不膩的沙拉醬 ， 使它不僅成為美味的早餐 ， 更詮釋了“好”的真諦 。
今天就來一起做一下吧~
三明治 ， 食材豐富 ， 做法簡(jiǎn)單 ， 而且我們每次制作都可以有變化 。 關(guān)鍵是味道獨(dú)到 ， 全家都非常喜歡吃 。 特別棒的懶人早餐 ， 操作簡(jiǎn)單 ， 看一遍就能學(xué)會(huì) ， 人見人愛的美味！
1、準(zhǔn)備所需要的食材；
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制作配料：吐司2片 植物雪花肉扒2片 西紅柿2片 黃油一小塊 青菜 ， 酸黃瓜片適量~
1、平底鍋把吐司煎至金黃
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2、平底鍋煎蛋 ， 鍋中打入2顆雞蛋 ， 開小火煎蛋至兩面金黃
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3、吐司夾入準(zhǔn)備好的植物肉雪花肉扒 ， 雞蛋及配菜
【植物|快手早餐 - 三明治】
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4、切開后營(yíng)養(yǎng)健康的快手三明治就完成啦~
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當(dāng)晨曦映射窗臺(tái) ，
一份美味的三明治搭配一杯熱咖啡 ，
便開啟了活力滿滿的一天 。
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