現(xiàn)代的寶寶越來越難伺候了 ， 很多有寶寶的家長 ， 都會發(fā)現(xiàn)自家寶寶都或多或少的有一些挑食的毛病 ， 尤其在給寶寶喂飯的時候特別頭疼 ， 這個不喜歡吃 ， 那個不愛吃的 ， 喂飯的時候家長們都特別頭疼 ， 那么下面就跟著常識網(wǎng)一起來看看寶寶挑食的危害有哪些？以及寶媽如何解決寶寶挑食問題呢？
寶寶挑食的危害：
寶寶挑食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良 ， 會影響孩子身心健康 ， 寶寶挑食父母要及時糾正 ， 盡量為寶寶樹立良好的飲食榜樣 ， 多鼓勵孩子吃些營養(yǎng)豐富的食物 ， 盡量為孩子創(chuàng)造良好的吃飯氛圍 ， 這樣做能緩解寶寶挑食的情況 ， 教你幾招解決寶寶挑食問題 。
1、營養(yǎng)失衡
寶寶需要的所有營養(yǎng)就像一塊蹺蹺板 ， 只有多樣化的食物均衡 ， 才能讓營養(yǎng)蹺蹺板保持平衡 ， 確保寶寶健康快速的生長發(fā)育 。 魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養(yǎng)各有側(cè)重 ， 只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養(yǎng) 。 但調(diào)查顯示 ， 偏食寶寶這7類食物吃得少 ， 更有些寶寶不愛吃其中的2-3種 ， 他們的營養(yǎng)蹺蹺板當(dāng)然會出現(xiàn)失衡狀況 。
2、影響智力發(fā)育
研究發(fā)現(xiàn) ， 正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分 ， 偏食寶寶還容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象 。
3、抵抗力差易生病
由于飲食不均衡 ， 偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營養(yǎng)來提高免疫力 ， 因而更容易生病 ， 經(jīng)常會感冒發(fā)燒 。 另外 ， 偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病 。
4、腸胃功能不良
偏食寶寶往往邊吃邊玩 ， 吃一頓飯常常超過一小時 ， 不僅影響營養(yǎng)的攝入 ， 甚至?xí)斐晌改c道功能紊亂 。
5、體重不達標(biāo)
偏食寶寶營養(yǎng)攝入不足 ， 生長發(fā)育容易出問題 。 碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)攝入不足 ， 體重偏輕 ， 長高速度也減慢 。 研究發(fā)現(xiàn) ， 偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的2倍 。
6、出現(xiàn)極端性格
媽媽們可能不知道 ， 各類食物在寶寶的性格發(fā)展中也扮演著重要角色 ， 營養(yǎng)不平衡很可能促使寶寶形成極端性格 。 研究表明 ， 幼兒時期營養(yǎng)不良的寶寶與營養(yǎng)良好的寶寶比較 ， 更容易出現(xiàn)攻擊性行為 。 此外 ， 家長經(jīng)常用威脅、責(zé)罵等方法逼迫寶寶吃東西 ， 這樣不僅不能糾正寶寶偏食 ， 還會使寶寶產(chǎn)生逆反心理 ， 長此以往使親子關(guān)系變得緊張 。
7、骨骼發(fā)育不健全
這是常見的表現(xiàn) ， 多表現(xiàn)為牙齒發(fā)育緩慢 ， 發(fā)黃發(fā)黑 ， 骨骼生長緩慢 ， 或者出現(xiàn)軟骨癥 。 骨骼的發(fā)育不僅僅需要依靠鈣質(zhì) ， 還需要依靠蛋白質(zhì)、維生素D、鋅元素等等 ， 而這些元素分別存在于肉類和蔬菜中 ， 這就容不得寶寶偏食了 ， 否則很容易引起骨骼發(fā)育不良 。
寶媽如何解決寶寶挑食：
1、創(chuàng)造良好的吃飯氛圍：
環(huán)境對寶寶進餐有很大影響 ， 因此父母要為寶寶創(chuàng)造良好的吃飯氛圍 ， 盡量保持輕松愉快的吃飯氛圍 ， 這樣可讓寶寶感覺進餐是十分愉悅的事情 ， 父母盡量將菜做得色香味俱全 ， 并且要選擇漂亮的桌布 。
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