2、適當(dāng)控制寶寶食量：
家長(zhǎng)要注意寶寶吃飯時(shí)盡量不要吃得太飽 ， 用餐前不要讓寶寶吃零食 ， 盡量控制零食的攝入量 ， 不能讓寶寶一次吃得太飽 ， 否則會(huì)影響寶寶的食欲 ， 甚至?xí)?dǎo)致寶寶產(chǎn)生挑食或偏食的習(xí)慣 。
3、經(jīng)常給予寶寶表?yè)P(yáng)：
當(dāng)寶寶吃飯時(shí)父母適當(dāng)給寶寶些表?yè)P(yáng) ， 這樣能達(dá)到強(qiáng)化的目的 ， 可以提高寶寶用餐的興趣 ， 這樣做能有效改善寶寶偏食的壞習(xí)慣 ， 父母必須要掌握讓寶寶輕松用餐的妙招 。
4、食物混在一起：
善用掩護(hù)將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起 ， 比如 ， 不吃蔬菜 ， 可是愛(ài)吃餃子 ， 就把蔬菜包進(jìn)餃子里吧 。 愛(ài)喝湯 ， 那就煮進(jìn)湯里吧 。 不愛(ài)吃水果 ， 可是愛(ài)喝酸奶 ， 就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉 。 記住 ， 開(kāi)始時(shí) ， 不愛(ài)吃的食物可以放得少一點(diǎn) ， 然后逐漸增加 。
5、不要食物塊不要太大：
最好能讓寶寶一口吞下去 。 不要催促 ， 有些孩子吃飯就是慢吞吞 。 不要給孩子喝太多的牛奶和果汁 ， 否則不用吃飯就飽了 。
6、態(tài)度堅(jiān)決而不強(qiáng)迫：
【寶寶挑食營(yíng)養(yǎng)失衡】如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀?nbsp;， 父母可以把飯菜拿走 ， 讓他等下一頓 ， 兩餐之間不要給零食 ， 讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子 。 在孩子表現(xiàn)好時(shí) ， 要鼓勵(lì)他 ， 慢慢地 ， 孩子就會(huì)逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣 。
推薦閱讀
- 嬰兒耳溫槍好還是額溫槍好
- 寶寶容易上火的原因
- 寶寶噎食急救正確方法
- 一不留神寶寶受傷了
- 寶寶不愛(ài)吃蔬菜的危害
- 寶寶好難過(guò)
- 專家說(shuō)小米粥沒(méi)營(yíng)養(yǎng) 小米粥有什么營(yíng)養(yǎng)
- 紅棗小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用 大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
- 還有一些你不知道的營(yíng)養(yǎng) 小米有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值