今天我給大家?guī)淼氖嵌嗫钊r菜譜的做法 , 下面和我一起來吃吧 。
三鮮菜譜做法大全
三鮮 , 指有三種以上新鮮食材做的菜品 , 營養(yǎng)均衡 , 口感豐富 , 更受顧客歡迎 。 今天就給大家 推 薦幾種三鮮菜品 。
| 1.三鮮澆汁 日 本 豆腐 |

食材:日 本 豆腐4袋、蝦仁100克、胡蘿卜半根、香菇7朵、雞蛋1個(gè)、紅椒1個(gè)、水淀粉2湯匙、食鹽1/2茶匙、姜1小塊、細(xì)香蔥2根、植物油適量、高湯小半碗 。
做法:
1、新鮮的蝦剝?nèi)ノr殼 , 挑去蝦線 , 洗干凈后切成小段 。
2、香菇、胡蘿卜分別切丁、姜切絲、辣椒切米、蔥切花 。
3、取出 日 本 豆腐 , 一個(gè)切成五段 , 取一個(gè)雞蛋打散 , 蛋液里加少許鹽調(diào)味 。
4、日 本 豆腐放入蛋液中 , 裹上薄薄的一層 , 入鍋炸至金黃色 。
5、炸好后撈出來瀝干凈油后放入盤中備用 。
6、重新起鍋放油燒熱 , 放入姜絲爆香 , 然后放入胡蘿卜丁翻炒一會兒 。
7、再放入蝦仁、香菇和紅椒一同翻炒 。
8、炒至蝦仁變色后加適量鹽調(diào)味 。
9、加入小半碗高湯 , 小燜片刻
10、加入適量水淀粉勾個(gè)薄欠 , 待湯汁變濃變少時(shí) , 起鍋澆在事先炸好的豆腐上即可 。
| 2.燒燴三鮮 |

【三鮮菜譜做法大全 九款三鮮菜品做法介紹】食材:水發(fā)海參3個(gè)、水發(fā)魷魚1塊、鵪鶉蛋10個(gè)、雞蛋2個(gè)、姜1塊、蔥1段
做法:
1、雞蛋攤餅切塊備用 。
2、海參魷魚都切段焯水后瀝干備用 , 鴿子蛋煮熟剝好洗凈備用 , 蔥切段 , 姜切絲 。
3、鍋里放油 , 炒香蔥段姜絲 。
4、放入海參魷魚鵪鶉蛋爆炒一下均勻受熱 。
5、放入白糖一茶匙 , 生抽一湯匙 , 番茄醬半湯匙 , 鹽一茶匙 , 翻炒均勻 。
6、兌半碗高湯 , 大火燒開 , 小火燜燒三到五分鐘 。
7、大火收汁 , 半茶匙淀粉兌一湯匙水 , 勾芡即可 。
| 3.三鮮蒸排骨 |

食材:肋骨2根、火腿、冬筍、冬菇、姜片、蔥段 。
做法:
1、排骨切小塊焯水煮三分鐘 , 水沸騰的時(shí)候撒點(diǎn)料酒 。 撈出洗凈備用 。
2、排骨用生姜絲和除水淀粉外所有調(diào)料 , 腌漬一小時(shí) 。
3、冬筍冬菇切片 , 火腿條 。
4、盤底鋪配料 。 排骨碼放在上面 , 腌漬排骨的汁水澆上 。
5、上鍋蒸30分鐘 。
6、蒸好的排骨濾掉湯汁 , 放點(diǎn)雞精攪拌均勻 , 用水淀粉勾芡 。
7、澆在排骨上即可 。
| 4.地三鮮(少油版) |

食材:茄子1根、土豆1個(gè)、青椒1個(gè)、小蔥、油鹽、大蒜、醬油、淀粉 。
做法:
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