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老人感冒吃什么好， 7款食療方來治療

（1）黃芪生姜大棗粥
黃芪15克，大棗15克，生姜3片。將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。能增進食欲、散寒解表，是治療風熱感冒的良藥。

（2）生姜紅糖茶
生姜10克，紅糖適量。將生姜切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進食欲，治療風寒感冒。

（3）綠豆粥
綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。

（4）冬瓜蓮葉扁豆粥
冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內，加清水適量，大火燒沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小時，調味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。

（5）桑菊薄荷飲
桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱；菊花疏散風熱，明目平肝；薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

（6）貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等癥。

（7）蔥白神仙粥
取5-7根的蔥白， 4片生姜和60克的糯米，加上適量的米醋。將生姜刮掉皮洗干凈切成絲狀，將洗好的蔥白切成粒狀的。再把糯米洗干凈，和生姜一起放入到鍋中，加入適量的水，用小火熬煮，煮成粥，再將蔥白煮沸進行調味，倒入米醋，稍加熬煮即可。有很好的解表、通陽的功效，同時還可以治療傷寒頭疼和腹痛。