14、聽(tīng)力下降：經(jīng)常熬夜， 長(zhǎng)期情緒緊張， 要小心低頻聽(tīng)力下降 。 如果頻繁發(fā)作， 聽(tīng)力可能逐漸受到永久損害 。
15、皺紋變多：長(zhǎng)期缺覺(jué)真的會(huì)讓人容貌變丑， 它會(huì)妨礙膠原蛋白(一種保持你的肌膚健康的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng))的產(chǎn)生 。 英國(guó)倫敦睡眠學(xué)校一項(xiàng)研究顯示， 在31個(gè)小時(shí)的缺覺(jué)之后， 人的皮膚變得松弛下垂， 也長(zhǎng)出了更多的皺紋 。
16、脾氣變壞：長(zhǎng)期熬夜還可能改變?nèi)说男愿瘢?使人變得暴躁易怒， 自我控制力變差， 在發(fā)生糾紛的時(shí)候， 容易不理智 。
17、車禍風(fēng)險(xiǎn)高：事實(shí)上， 睡眠不足的人開(kāi)車， 就如同酒駕一樣的危險(xiǎn)， 但卻常常被忽略 。
18、影響性趣：當(dāng)人體出于睡眠不足的狀態(tài)時(shí)， 雄性荷爾蒙含量就會(huì)降低， 這也可能會(huì)降低性欲 。
19、減弱疫苗效果：施打流感疫苗， 實(shí)質(zhì)保護(hù)力強(qiáng)弱與睡眠相關(guān) 。
【熬夜容易生什么病】
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