【護(hù)膚常識(shí)】男性保養(yǎng)皮膚的正確方法
1、正確清潔皮膚
男性們?cè)谌粘Ｇ逑醋约旱钠つw時(shí)， 盡量選擇適合自己的護(hù)膚用品， 不要選擇香皂， 這是由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層， 刺激皮膚， 因此， 男性在潔膚的時(shí)候最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉， 以便對(duì)皮膚起到很好的清潔作用 。 此外， 還要定期進(jìn)行深層清潔， 祛除多余油脂、污物， 促進(jìn)血液循環(huán)， 改善容顏 。 而油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人， 尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理 。
2、選擇男性專用的護(hù)膚品
皮膚如果出現(xiàn)過早的衰老， 這很有可能會(huì)讓你患上一些皮膚病， 例如濕疹， 所以， 相關(guān)人士一致認(rèn)為， 男性們?cè)谌粘５谋ｐB(yǎng)皮膚過程中， 一定要經(jīng)常使用具有保護(hù)性日霜， 而且還得是必須男性專用的， 此外， 如果有些男性因?yàn)榘疽梗?清晨起來顯得沒精打采， 不妨用些護(hù)膚霜， 它會(huì)使你神采煥發(fā)， 避免過早衰老 。
3、平時(shí)多喝水
在日常的生活當(dāng)中， 男性們一定要記得多喝水， 因?yàn)檫@樣不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)的水分， 而且還會(huì)保持皮膚細(xì)胞的正常含水量， 讓皮膚看起來光潔并且還富于彈性 。 因此， 相關(guān)的人士建議， 一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水， 如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯， 下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯， 睡覺前1杯 。 據(jù)調(diào)查， 這也是一種很好的美容護(hù)膚的方法 。 值得一試 。
4、吃出體香
根據(jù)相關(guān)的研究表明， 如果在飲食上經(jīng)常吃一些菠菜、豆類、動(dòng)物肝等含鐵的食物， 可以使人體發(fā)出酸棗的香味；此外， 麥類、海藻類等含鎂食物可以使體膚散發(fā)杏香味；而玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水， 沖入蜂蜜飲用）可令人體發(fā)出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等 。 值得一試 。
5、睡足睡好
據(jù)現(xiàn)代相關(guān)研究證明， 保持好充足的睡眠時(shí)間也是保證身體健康以及美容的重要條件， 而經(jīng)常性熬夜或者失眠的人則容易衰老， 同時(shí)也包括皮膚衰老在內(nèi) 。 特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間， 皮膚細(xì)胞代謝快， “以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多， 故享有美容睡眼期”的雅號(hào) 。 換言之， 要想皮膚于葆青春， 尤其要注意這段時(shí)間的睡眠， 切不可錯(cuò)過 。
男性保養(yǎng)皮膚的重點(diǎn)
1、胡子
—個(gè)男性在生活中是需要經(jīng)常刮胡須的， 而這樣則會(huì)使臉部的皮膚組織不斷地剝落、更新， 加快皮膚的新陳代謝， 導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛 。 因此， 男性在刮胡子之前， 一定要將面部皮膚清潔干凈， 按照毛囊生長(zhǎng)的逆方向， 由下而上剃 。 刮胡子后一定要涂須后水或須后乳， 調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚， 使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力 。
2、唇部
因?yàn)樘鞖夂湍行燥嬎康木壒剩?男性的嘴唇很容易干燥 。 只要將色澤不鮮明的唇膏涂抹少許， 就可以使嘴唇變得滋潤(rùn)、富有彈性， 減少曬傷及脫皮的機(jī)會(huì) 。
3、眼部
眼部皮膚是皮膚當(dāng)中最嬌嫩的部分之一， 男性也不例外， 因此， 男性應(yīng)及早的使用眼霜， 保護(hù)眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老 。
秋季護(hù)膚的方法
1.蛋青浴面按摩法做法：
先將蛋青涂擦于面部， 然后以雙手的食指、中指、無名指按摩面部， 先揉下巴， 向耳垂方向按摩， 再由口角向耳前按摩， 然后按摩眼眶周圍及前額， 最后以掌面自下而上、由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)摩整個(gè)面部 。 有收斂和滋養(yǎng)皮膚的作用 。
2、乳汁浴面做法：
先以兩手四指蘸法熱牛奶按摩面部;接著輕輕按揉四周， 再按揉兩頰及四周;然后以兩手掌蘸奶汁， 有鼻翼的兩側(cè)向外分摩， 再向上推揉;最后以一手掌橫向搓擦前額數(shù)次即可 。 此法可潤(rùn)澤、營(yíng)養(yǎng)面部肌膚 。
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