很多人對香煙以及戒煙都有誤解 。毅力和戒煙沒關系！用意志力戒煙是戒煙的一種方法，也是成功率最低，最痛苦的方法 。
我們發(fā)現(xiàn)，絕大部分煙民都不知道自己為什么要吸煙！都不了解吸煙這個行為的本質 。
我們覺得，煙癮是一種不能自控的習慣，它不是先天就有的，而是通過后天的學習得來的 。所以，我們完全可以通過另一次學習將它戒除！
在戒煙前必須把“香煙”的真相弄清楚，看清“吸煙這個行為” 。
這樣才能心甘情愿戒煙，而不是非常盲目地靠毅力去戒煙！
【想戒煙但是沒毅力，有什么好的方法嗎?】當你看穿了香煙的真相，自然而然就不會想要吸煙 ?？吹絼e人吸煙內心是同情，而不是眼饞！
心里不想吸煙，嘴里不再抽煙 。那么你就真的把煙戒了！
這一切只要方法得當可能只要幾個小時，戒煙方法真的很重要！
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