現(xiàn)代人群富貴病越來越多，高血壓就是其中之一，很多人因?yàn)槲魉幐弊饔么?，不想用藥長期控制，于是就想尋求食療或副作用小的方式治療高血壓 。坊間流傳食療之一的芹菜能降血壓，是真的嗎？
高血壓怎樣產(chǎn)生的？高血壓的發(fā)生與很多因素相關(guān)，家族遺傳、鈉鹽攝入過多、精神刺激、煙酒、肥胖、藥物影響等都是誘發(fā)高血壓的原因 。高血壓是多因素、多環(huán)節(jié)、多階段及個體差異較大的疾病，發(fā)病機(jī)制較復(fù)雜，危害的靶器官較多，目前認(rèn)為血管內(nèi)皮功能障礙是高血壓最早期和最重要的血管損害 。
芹菜能否降血壓？理論上講，芹菜能夠降血壓，為什么呢？中醫(yī)角度來講：芹菜具有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓、清腸通便的功效 ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為芹菜含有豐富的維生素、芹菜素和磷、鐵、鈣微量元素，還含有蛋白質(zhì)、甘露醇和膳食纖維等成分，能夠舒張血管、降血壓、預(yù)防動脈粥樣硬化 。除此之外，芹菜還對神經(jīng)衰弱、痛風(fēng)起到一定的輔助作用，它可以促進(jìn)胃液分泌，刺激胃腸蠕動，起到潤腸通便的效果 。
雖然理論如此，但大家要認(rèn)清一個問題，芹菜能降血壓，但國人的血壓患病率逐漸攀升，說明單靠芹菜降血壓是不夠的，特別是急性高血壓 。另外，芹菜降血壓的能力趕不上患者誘發(fā)高血壓的速度 。
生活中，大家對西藥都持有抗拒的態(tài)度，因?yàn)榭吹秸f明書上一連串的不良反應(yīng)，患者就情不自禁的產(chǎn)生了抵觸心理，但這些藥物是在安全性試驗(yàn)中和臨床上長期觀察發(fā)現(xiàn)的各種不良反應(yīng)的總結(jié)，并不會一個人身上全部出現(xiàn)，而常見的不良反應(yīng)也僅在1%-10%的人群中發(fā)現(xiàn)，那些未說明不良反應(yīng)的藥物，才是真的慎用對象 。
請大家記住，降壓藥的副作用跟高血壓的危害比起來，真的是微不足道，所以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用是沒問題的 。
【高血壓怎樣產(chǎn)生的】平時高血壓病人要合理膳食，應(yīng)遵循低鹽、低脂、低熱量原則 。還要戒煙、限酒、堅(jiān)持運(yùn)動、保持心情舒暢 。規(guī)律用藥，不可擅自停藥，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物 。
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