低熱量減肥法讓體重快速下降：
人體的體重是由肌肉、骨骼、脂肪和水構成，快速下降體重的方法就是身體短時間內脫水或不吃任何飲食，人體在長期饑餓的狀態(tài)下會調低熱量輸出來滿足身體運轉的最低需求 。碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素，微量元素長時間得不吸收會導致身體基礎代謝下降，記憶力差，內分泌紊亂，睡眠質量差，營養(yǎng)不良，皮膚松弛，脫發(fā)，幸福指數(shù)下降；最后細胞，器官和組織功能低下；最得不償失的是恢復正常飲食后我們怕餓的基因（延繼種族）會讓身體積攢更多的脂肪來應對下一次饑餓 。
所以－－饑餓過后身體會積攢更多的脂肪！
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