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我曾經(jīng)在暑假期間，每天打完籃球之后，把牛奶當(dāng)成解渴的飲料來喝。這么喝牛奶持續(xù)了兩個月，也就是整個暑假的時間，幾乎每天在運動之后都會這么喝。別的感覺沒有，但是這一年中我的身高倒是長高了不少。
現(xiàn)在回想起來，我的身高從178到現(xiàn)在185，或多或少和那段時期打籃球和喝牛奶有關(guān)吧。
因為父母包括家中所有的親戚的身高都沒有超過1米8以上的，所以對于我現(xiàn)在1米8的身高連我自己都不敢相信。直到回想起暑假那段喝牛奶的經(jīng)歷時，才感覺可能有這個有關(guān) 。
兒時很討厭喝牛奶聽老媽說我小時候特別挑食，從還未斷奶階段開始就是如此，媽媽剛辛苦喂我吃飽的奶水，沒過兩分鐘就全吐出來了。斷奶后也不喜歡吃東西，送到嘴邊的食物都不吃，每次喂我吃飯必須連哄帶騙，這就導(dǎo)致了我從小就營養(yǎng)不良，所以身體特別的瘦小。
挑食厭食加上營養(yǎng)不良，所以和同齡的小孩相比，身體又瘦又小，而且經(jīng)常容易生病，不得不經(jīng)常請病假。從我記事起我就知道自己不愛吃蔬菜，記得有一天在幼兒園吃午飯，別的小孩都吃得津津有味，而我看到碗里的青菜葉卻難以下咽，勉強吃了一口之后，居然還吐了出來，這可把老師氣壞了。

除了討厭吃蔬菜，還有一個不喜歡吃的就是牛奶，總感覺牛奶中的“腥味”（就是奶香味）難以接受。又不愛吃蔬菜，又不喝牛奶，體質(zhì)能好才怪。
讀初中時開始喝牛奶，暑假打籃球，喝牛奶解渴直到上初中階段，步入青春期，身體開始發(fā)育后，開始慢慢變得不怎么挑食了，也漸漸開始吃蔬菜。家里也開始長期訂牛奶喝，每天放學(xué)回家后，口渴時會直接拿著奶瓶一口悶。
放暑假時，和同學(xué)約好，每天開始晨練，項目就是跑步，鍛煉身體除了跑步，每周都會約上三到五場籃球。由于是夏天又是在戶外打籃球，每天都是揮汗如雨。雖然在運動過程中有補充水分（喝的純凈水），但每次回到家后，還是口渴難耐，于是就拿出冰箱中的鮮奶解渴，一大瓶1升的牛奶，每次都喝將近半瓶之多。

暑假兩個月的“魔鬼”訓(xùn)練，體能突飛猛進，記得在開學(xué)體育課的一次1000米跑步比賽中，我的成績可以用一騎絕塵來形容，當(dāng)然除了跑步和打籃球提升了身體素質(zhì)，在飲食和營養(yǎng)方面也有很大的功勞，牛奶就是最大的功臣。
現(xiàn)在很喜歡喝牛奶，幾乎每天都會喝一杯小的時候，怎么也不會想到長大后自己居然會愛上牛奶的味道。，小時候厭食挑食，到了青春期后，變得不怎么挑食了，開始接受大部分的蔬菜，當(dāng)然還有一小部分的蔬菜味道難以接受，但最大的變化就是，我喜歡喝牛奶了。

剛開始家里訂的牛奶，一天一瓶到后來一天兩瓶，然后還另外去超市購買鮮奶喝。一直到現(xiàn)在每天都有喝牛奶的習(xí)慣。平時在吃蛋糕、面包、餅干或者其他一些零食時，都會倒上一杯牛奶搭配的吃。
首先牛奶雖是一種很普通的飲品，也可以當(dāng)成是一種比較健康和營養(yǎng)的飲品。經(jīng)常喝牛奶對提高身體的體質(zhì)肯定是有幫助的，但是不建議直接把牛奶當(dāng)成水喝。