骨質(zhì)疏松 對于很多人來說是一個耳熟能詳?shù)募膊?nbsp;， 但是對于它的嚴重性和好發(fā)人群 ， 很多朋友可能還不甚了解 。臨床中很多朋友在體檢時發(fā)現(xiàn)自己有骨質(zhì)疏松 ， 但并沒當(dāng)回事兒 ， 也沒有進行治療；直到因骨強度減低的脆性骨折發(fā)生時 ， 卻為時已晚 。
骨質(zhì)疏松癥并不是您想象的那么簡單 。其實 ， 骨質(zhì)疏松癥是一種全身性、代謝性骨骼系統(tǒng)疾病 ， 其病理特征為骨量降低、骨微細結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加 ， 骨強度下降 ， 從而身體易發(fā)生骨折 。骨折 是骨質(zhì)疏松最嚴重的后果 ， 如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松骨折 ， 則要面對各種臥床并發(fā)癥及手術(shù)風(fēng)險 ， 嚴重可危及生命 。
骨質(zhì)疏松癥 可分為原發(fā)性和繼發(fā)性 ， 原發(fā)性有女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松和老年性骨質(zhì)疏松比較多見 。而繼發(fā)性骨質(zhì)疏松則往往是患者合并了一定的基礎(chǔ)疾病 ， 臨床上以內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病或腎臟系統(tǒng)疾病多見。
怎樣才能檢查出自己是否存在骨質(zhì)疏松？
想要證明自己是否存在骨質(zhì)疏松 ， 在現(xiàn)在的醫(yī)療水平已經(jīng)非常簡單 ， 去三甲醫(yī)院掛一個骨科門診 ， 做兩項簡單的檢查：骨密度和骨標系列 ， 結(jié)果呈現(xiàn)給專業(yè)的骨科醫(yī)生以后 ， 就能把您是否患有骨質(zhì)疏松看的明明白白 。
進入中年 ， 想要避免骨質(zhì)疏松癥 ， 應(yīng)該怎樣預(yù)防？骨質(zhì)疏松是一個可以做到早期預(yù)防和治療的疾病 。再次也要強調(diào) ， 骨頭湯是沒有任何補鈣作用的 ， 不如多喝牛奶 ， 少喝咖啡 。
1、生活方式：加強營養(yǎng) ， 攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的飲食 ， 通過各種方式每天攝入800-1200mg的鈣 ， 約1.5 L牛奶的含量 。
2、充足日照：在日光溫和的時候 ， 避免陽光曬傷 ， 使皮膚合成維生素D ， 更好地促進鈣的吸收 。如果不能保證每天的鄂有效日照 ， 正常人每天建議攝入2000IU的維生素D3 。
3、其他：規(guī)律運動、戒煙、戒酒、少喝咖啡及碳酸飲料 。都是預(yù)防骨質(zhì)疏松必不可少的常用手段 。
如何治療骨質(zhì)疏松？治療骨質(zhì)疏松時需要您既滿足上述三點 ， 服用鈣劑 鈣800-1200mg和維生素D3 1000-2000IU的同時 ， 又要根據(jù)醫(yī)生意見服用或注射抗骨質(zhì)疏松類藥物；從而達到治療骨質(zhì)疏松的目的 。
【如何治療骨質(zhì)疏松】寫在后面的話：骨質(zhì)疏松因為其在早期的臨床表現(xiàn)比較常見 ， 常常被人們忽視 ， 但是骨質(zhì)疏松帶來的危害卻不容小覷：因脊椎骨骼壓縮導(dǎo)致的脊柱變形、骨密度降低造成的脆性骨折風(fēng)險增加（輕微暴力就可造成骨折）還有可能給患者帶來一定程度的心理負擔(dān) 。所以 ， 對于身體出現(xiàn)的小毛病我們要做到早發(fā)現(xiàn) ， 早治療早康復(fù) ， 最大程度地延緩疾病的進程 ， 才是對自己負責(zé) ， 對家人負責(zé) 。
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