不過，服用藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行 。肚子脹氣如何快速消除5、注意飲食：避免食用或少食易長氣的食物，如豆類、白菜、包心菜等，這類食物中含有容易產(chǎn)生氣的植物蜜糖或菜豆糖等 。另外，少飲產(chǎn)氣的飲料，還有增加食物中纖維素的含量，加速腸道蠕動，從而有利于排氣 。
以及多食促進(jìn)排氣的食物，如蘿卜、山楂、金桔、芹菜、冬瓜等 。6、多運(yùn)動：肚子脹氣很大一個原因就是因為老是坐著不動，所以肚子脹氣的時候千萬不要躺著，這樣只會讓氣體聚集，沒法排出 。
可以做些強(qiáng)度較小的運(yùn)動，如散步、拖拖地、洗洗衣服等，這樣有利于消化，緩解肚子脹氣 。7、及時就醫(yī)：若脹氣很嚴(yán)重，一般方法沒法緩解的話，而且脹氣時間比較長，超過了五天，并且伴隨著腹痛、拉大便有血等情況時，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，以免加重病情 。
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