高尿酸、痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)：痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂及或尿酸排泄減少引起的一組疾病 。病變常侵犯關(guān)節(jié)、腎臟等組織，急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，功能障礙，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致殘疾 。痛風(fēng)除藥物治療外，自我保健也非常重要 。除避免勞累、緊張、受冷、關(guān)節(jié)受傷等誘發(fā)因素，飲食控制也是預(yù)防和治療痛風(fēng)、防止其發(fā)作的有效方法 。
痛風(fēng)患者宜吃的食物
1、多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等 。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外 。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果 。
2、多吃固腎的食物 。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按六味地黃（熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓）配方煎水飲用，以收滋陰補(bǔ)腎功效 。
3、多食堿性食物 。蔬菜、水果是弱堿性食物并含有豐富的維生素C，可促進(jìn)體內(nèi)的尿酸鹽溶解和排出，應(yīng)多食，特別是冬瓜、西瓜有利尿作用
4、低嘌呤飲食 。限制富含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、家禽、肉湯、海鮮、花生、豆類 。扁豆、豌豆、菠菜、菜花、茭白、蘑菇、麥片等也要控制 。
5、合理烹調(diào) 。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘發(fā)痛風(fēng)，應(yīng)盡量避免使用 。
6、配合御楚堂酸立降通風(fēng)茶，每天進(jìn)行茶療 。
【高尿酸痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)】7、低脂肪飲食 。脂肪可阻止尿酸鹽的正常排泄，痛風(fēng)患者急性期尤應(yīng)控制 。
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