體寒濕氣重可以吃什么？
體寒濕氣重可以吃山藥、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、茯苓、南瓜等 。
【體寒濕氣重可以吃什么】體寒濕氣重的人常見畏寒肢冷、腹痛、泄瀉、浮腫，關(guān)節(jié)、筋骨疼痛等不適癥狀 。嚴(yán)重的體寒濕氣重應(yīng)及時(shí)到正規(guī)中醫(yī)院接受治療，請中醫(yī)醫(yī)生準(zhǔn)確辨證后給予中藥、針灸、艾灸等治療 。調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、改善生活方式等可以作為輔助治療方法 。飲食上可以多吃山藥、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、茯苓、南瓜等食物，少吃生冷、油膩食物，經(jīng)常用熱水泡腳，早睡早起、避免熬夜，適度鍛煉，避免淋雨或受寒，不在潮濕之地久留等 。
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