黃芪紅棗茶的做法
黃芪紅棗茶的做法如下：
1.準(zhǔn)備材料：黃芪3～5片、紅棗3～5粒 。
2.溫水將紅棗泡發(fā)，清洗干凈之后，去掉棗核 。
3.黃芪清洗干凈，與紅棗一同放入鍋中，加入適量清水，先浸泡20～30分鐘，促進(jìn)藥性析出 。
4.浸泡后，用大火煮沸，后再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲煮大約20分鐘即可 。
【黃芪紅棗茶的做法】黃芪紅棗茶是一種制作簡(jiǎn)易的養(yǎng)生茶飲，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可養(yǎng)顏美容、降血壓、保肝養(yǎng)肝、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等，適合大部分人群飲用 。但是需要注意的是，黃芪性溫，氣滯濕阻、癰疽初起或潰后熱毒尚盛等人群不適宜飲用 。紅棗屬于性溫?zé)岬氖澄?，濕熱重、舌苔黃的人不宜食用 。此外，因感冒引起的多汗人群不宜飲用此茶飲 。
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