【柿子和蘋果能一起吃嗎】柿子和蘋果能一起吃嗎
柿子和蘋果可以一起吃 。
柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅、微量元素 。蘋果的營養(yǎng)物質(zhì)不是一般的高，而且所含物質(zhì)能被快速吸收進體內(nèi)，故有“活水”之稱，是美容養(yǎng)顏的佳果 。蘋果和柿子是可以一起吃的，共同食用不會發(fā)生反應(yīng)，但不宜多吃 。柿子中不僅有很多維生素，也含有許多的鞣酸，吃過量會引起腸道功能出現(xiàn)紊亂，對胃產(chǎn)生刺激反應(yīng) 。嚴重的話還會出現(xiàn)腸胃痙攣、灼熱感、反胃、嘔吐等現(xiàn)象 。
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