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如何找準(zhǔn)適合自己喝的幾款茶？茶樹原產(chǎn)于我國(guó)，茶也是我們的國(guó)飲。我國(guó)有悠久的飲茶歷史和燦爛的茶文化，古往今來(lái)人們喜歡與茶葉打交道，喜歡喝茶也喜歡品茶，不僅當(dāng)作是解渴的飲品，更將其看成是陶冶情操的重要方式之一。我國(guó)有多種多樣的茶類，種類豐富，從古至今大概有上千種茶葉，其中有的是成名已久的歷史名茶，也有制造時(shí)間不長(zhǎng)的新創(chuàng)的名茶。有基本茶類，如綠茶、黃茶、白茶等，也有再加工茶，如花茶、萃取茶等。有散茶，也有緊壓茶。有春茶，也有夏茶、秋茶。

不得不說(shuō)，因?yàn)椴枞~種類太豐富了，有時(shí)候我們很難從中挑選出合適自己的那幾款茶。尤其是新人，對(duì)茶葉了解不多，我們?cè)撊绾握覝?zhǔn)適合自己的茶？其實(shí)辦法不難，找準(zhǔn)適合自己的前提是要了解你的口味與喜好，再根據(jù)自己的實(shí)際情況去選擇，而所謂的自身實(shí)際情況就是看體質(zhì)與狀態(tài) 。我們都知道，每個(gè)人的口味都是不一樣的。有的人愛喝淡茶，有的人喜歡喝濃茶。那么我們就要先了解一下哪些茶是屬于淡雅一類，哪些茶是屬于醇厚一類，了解清楚之后才有助于選擇。

在六大茶中，綠茶、黃茶、白茶、輕發(fā)酵的烏龍茶都算是比較淡雅清新的茶，而發(fā)酵程度較重的烏龍茶、紅茶、黑茶等都算是較濃的茶，當(dāng)然我們還得拋開投茶量、注水量等能影響滋味的因素。假設(shè)是正常的茶水比例，不存在茶投多投少的問(wèn)題，也使用了較為正確的沖泡方式與手法。相對(duì)來(lái)講，像不發(fā)酵的綠茶滋味清淡些，白茶屬寒涼，也是以淡雅為主。全發(fā)酵的紅茶與后發(fā)酵的黑茶，滋味就醇厚多了。所以說(shuō)大家可以根據(jù)自己的喜好與口味來(lái)選擇，喝濃的或喝淡的，全憑心意。

當(dāng)然也有人看重茶葉的功效，為了健康而喝茶，這是可以理解的，每個(gè)人喝茶的目的是不同的，有的只是單純?yōu)榱丝诟?，而有的人希望獲得功效。喝茶有益健康，增強(qiáng)免疫力等等，比如一些喜歡抽煙的朋友，可以喝綠茶，清新口氣，還可以補(bǔ)充維生素C等。吃了較油膩食物的朋友，可以喝些黑茶。腸胃不好的朋友，可以喝些刺激性較小的紅茶等。

【如何找準(zhǔn)適合自己喝的幾款茶】此外，飲茶也需要看個(gè)人體質(zhì)的。有的人怕冷，可以喝些溫性的茶，有的人怕熱，適合喝些涼性的茶。在選擇前，我們自然先去了解各類茶的性質(zhì)，才有助于我們做選擇。像綠茶茶性較寒涼，白茶是寒涼，黃茶是涼性，青茶就要看發(fā)酵程度了，有涼，有中性，也有溫性。紅茶、黑茶性質(zhì)溫和。喝茶還要看當(dāng)時(shí)狀態(tài)，比如即將睡覺，那么睡前不宜喝茶。發(fā)燒感冒了，那么也不宜喝茶。聚會(huì)喝酒，那么酒后不宜喝茶。