尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝后的產(chǎn)物 ， 主要隨尿液排出體外 。若因某些原因 ， 使尿酸產(chǎn)生量增加 ， 而尿酸排泄減少 ， 就會(huì)使尿酸蓄積在體內(nèi) 。
尿酸高會(huì)導(dǎo)致什么癥狀？血液中尿酸超高 ， 就會(huì)在許多器官組織中沉積 ， 引發(fā)疾病：
（1）沉積在關(guān)節(jié)：長期的尿酸鹽結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié) ， 給身體帶來如關(guān)節(jié)紅腫熱痛等病變時(shí) ， 就變成痛風(fēng) ， 除了會(huì)使關(guān)節(jié)異常疼痛 ， 高尿酸還會(huì)導(dǎo)致骨破壞和骨侵蝕 。
（2）沉積在腎臟：痛風(fēng)性腎病 ， 有10%-40%的患者會(huì)首發(fā)腎臟結(jié)石 ， 嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)腎功能不全 ， 甚至衰竭 。
（3）沉積在尿路：引起尿路結(jié)石 ， 帶來腰痛、尿頻、尿急、尿痛等不適 。
（4）加重心血管疾?。貉芯匡@示 ， 痛風(fēng)患者急性心梗的發(fā)病率比正常人高26% ， 高尿酸血癥所帶來的冠心病死亡風(fēng)險(xiǎn)甚至可以增加50%以上 。
（5）加重糖尿病等代謝?。焊吣蛩嵫Y患者中20%~50%的人患有糖尿病 。
尿酸高怎么辦？如果只是單純檢查出尿酸高 ， 且＜540μmol/L ， 可以不必吃藥 ， 通過飲食控制 。如果半年后復(fù)查 ， 尿酸降至420μmol/L以下 ， 就說明控制飲食、多喝水、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等等這些方法是有效的 ， 以后繼續(xù)保持這種生活習(xí)慣就可以 。如果復(fù)查后尿酸沒降反升 ， 或者出現(xiàn)了疼痛、關(guān)節(jié)紅腫等問題 ， 需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物降尿酸了 。怎么降低尿酸？飲食原則要做到“三低三忌” ， 通常是指低熱量、低脂肪、低鹽 ， 忌高嘌呤食物、忌煙、忌酒（1）高嘌呤食物：100克食物中含嘌呤150~1000毫克
（2）中嘌呤食物：100克食物中含嘌呤25~150毫克
【尿酸高會(huì)導(dǎo)致什么癥狀】（3）低嘌呤食物：100克食物中含嘌呤25毫克以下
如果您被尿酸高困擾 ， 這篇專欄有全面的詳細(xì)指導(dǎo) ， 可以參考哦~《從零開始降尿酸：預(yù)防并緩解痛風(fēng)》
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