【糖尿病患者吃什么】糖尿病患者其實在吃的種類上并沒有那么嚴(yán)格限制，但是在吃的量上要嚴(yán)格限制 。
糖尿病患者吃什么？人體的必須六大營養(yǎng)物質(zhì)：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水、礦物質(zhì) 。這基本的6大營養(yǎng)物質(zhì)，對于任何人群來說都是重要的，且各自有著不可替代的作用 。
當(dāng)然，對于每一種營養(yǎng)物質(zhì)在總攝入中的占比，不同人群肯定有不同的比例 。
糖尿病患者必須攝入且要增加攝入量的營養(yǎng)元素首先，先說對糖尿病患者友好的營養(yǎng)元素 。比如蛋白質(zhì)、維生素、水和礦物質(zhì)，這幾種是必須保證攝入的，對維持機(jī)體的生理活動至關(guān)重要，而且對血糖沒有太大影響 。
含有這些營養(yǎng)元素的食物有很多，比如優(yōu)質(zhì)的低脂肉類，包括雞魚肉，牛羊肉等，蔬菜，低糖的水果等等 。
另外，因為糖尿病患者“三多一少”的癥狀，會表現(xiàn)出多飲多尿，因此，水也是要多喝的 。
糖尿病患者需要限制攝入的營養(yǎng)元素沒有什么是糖尿病患者必須不能吃的 。但是糖類和脂肪類食物，確實要限制攝入量 。糖類的范圍很廣，包括一切含有淀粉、單糖、多糖的食物 。
因此，高糖的水果、點(diǎn)心、甚至主食等，都要限制攝入量 。此外，一些高升糖指數(shù)的食物，要盡量避免食用 。比如煮爛的各種粥類、精面條類等等 。
雖然需要限制攝入，但是也不能不攝入 。糖類物質(zhì)和脂肪類物質(zhì)是人體的能量來源 。如果完全不吃糖，人體只能水解蓄積的脂肪來供能，很容易造成酮癥酸中毒 。
此外，對于胰島功能沒有完全喪失的2型糖尿病患者來說 。適當(dāng)?shù)奶穷愇镔|(zhì)攝入，可以刺激胰島分泌胰島素，對維持胰島功能有一定的積極影響 。當(dāng)然，需要定時定量 。
其實不論用降糖藥也罷，用胰島素也罷，都不影響糖尿病患者攝入均衡的營養(yǎng) 。只要掌握好自己的升糖降糖規(guī)律，積極預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，糖尿病患者也可以生活得比較舒適 。
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