對有痛風發(fā)作過的高尿酸血癥的病人來說，按照現(xiàn)在的臨床指南，都是建議飲食上以低嘌呤食物為主，減少中嘌呤食物，控制高嘌呤食物的攝入 。而酒是屬于哪種嘌呤含量的食物呢？
不同種類的酒嘌呤含量不同如果都按照100g含有的嘌呤含量來計算的話：白酒的嘌呤含量為2mg，葡萄酒為5.3mg，啤酒為79.3g，黃酒為153.3mg 。而一般來說，我們將100g食物中嘌呤含量在150mg的食物稱為高嘌呤食物 。這樣看來，除了黃酒為高嘌呤食物，其他幾種酒嘌呤含量都不高 。
那么，為什么我們建議痛風患者戒酒呢？門診上看到很多病人都是在喝酒之后出現(xiàn)痛風看病的，其實主要原因并非酒的嘌呤過高，而是因為影響了嘌呤代謝，從而體內(nèi)尿酸升高，誘發(fā)痛風發(fā)作：
一是酒精經(jīng)過肝臟代謝，影響了嘌呤的代謝，使生成的尿酸難以代謝；
二是酒精進入人體后會使乳酸生成過多，從而影響了尿酸從腎臟的排出；
三是酒精在代謝過程中會消耗水平，而且酒中含有的其他物質也會在體內(nèi)轉化成嘌呤 。
所以，酒對我們痛風患者來說真的是一點都不友好 。建議痛風患者要戒酒，避免誘發(fā)痛風 。
痛風患者，除了酒不能喝，還有哪些飲料不能喝，還能喝哪些飲料？現(xiàn)在痛風患者都出現(xiàn)低齡化了 。十幾歲都患上尿酸高，發(fā)生痛風的人比比皆是，總的來說都是一些不健康的生活方式導致的 。對痛風患者來說，所以含嘌呤高的飲料都不要去喝了，比如各種碳酸飲酒、果糖飲料 。哪怕是街邊的奶茶、果汁都盡量不要碰了 。
【為什么我們建議痛風患者戒酒呢】其實，最適合痛風患者的飲料就是白開水，而且建議每天喝1500~2000ml左右，還可促進尿酸排出 。有的人覺得天天喝白開水沒味道，可以適當喝點牛奶或其他奶制品，如果心血管疾病發(fā)生風險低，可以喝點淡茶或淡咖啡 。
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