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中醫(yī)認(rèn)為，南瓜子性平，味甘，可用來驅(qū)蟲，消腫。南瓜子富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體很有益處，但并不適合所有的人吃，下面我們來看看南瓜子的功效與作用禁忌。

不適宜吃南瓜子的人群1、胃熱病人，不宜食用。
胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。
2、便溏的人，不宜食用。
便溏的人，食用南瓜子，會加劇滑腸。

3、乙肝患者，不宜食用。
有些乙肝患者長期大便不成形，不宜吃南瓜子。
4、慢性肝炎、脂肪肝的患者，不宜食用。
古籍記載，南瓜子無毒。但當(dāng)代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能，并可引起和加重肝內(nèi)脂肪浸潤，所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者，不宜食用。
5、氣郁質(zhì)體質(zhì)，不宜食用。
氣郁質(zhì)體質(zhì)應(yīng)忌食或少食。
南瓜子的營養(yǎng)價值與功效

1、南瓜子的營養(yǎng)價值很高，特別是含有大量的鋅元素是有利于身體的發(fā)育的，對孩子的生長發(fā)育很有幫助。
2、南瓜籽內(nèi)含有很多微量元素，南瓜籽中含有豐富的鋅，鋅元素不但可以促進(jìn)睪丸激素的分泌，還可以增加精子數(shù)量，經(jīng)常食用南瓜籽可以刺激婦女性欲，提高性能力的生殖能力。
3、人體缺鋅會導(dǎo)致皮膚迅速生皺紋，食用南瓜籽有美容的效果。南瓜籽還能提高精子的質(zhì)量，對不孕不育有一定的作用。
【南瓜子的營養(yǎng)價值與功效】4、南瓜籽還有預(yù)防和改善前列腺疾病、調(diào)節(jié)血糖，南瓜籽所含的高含量亞油酸，能夠有效地降低血糖，是糖尿病患者的良藥。
5、南瓜籽油中含有60%以上的不飽和脂肪酸與植物性蛋白，調(diào)節(jié)血膽固醇、甘油三酯水平、防止動脈硬化。
6、南瓜籽含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及維生素A、維生素B1、維生素B2等人體所需要的多種營養(yǎng)成分，能緩解精神緊張，提高耐溫能力。
7、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少。對于血吸蟲病也有一定的治療作用。
8、南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
9、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。