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人隨著年齡的增長皮膚就會變得松弛，甚至長出很多皺紋，極易顯老。不想讓美麗與你的年齡一起老去，就要預(yù)防改善面部皮膚松弛，只有皮膚緊致了，看起來才會更年輕。當(dāng)然上了年紀后都會出現(xiàn)臉部皮膚松弛下垂的現(xiàn)象，這是人體自然衰老的一個表現(xiàn) 。但是如果20來歲跟30多歲的皮膚一個德行，你會怎么想呢？

肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性;

營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉
皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂;

其他因素
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。
防曬
紫外線絕對是歲月留痕的“主兇”，它們會加快皮膚的老化，令你經(jīng)常暴露在外的臉部肌膚、手部肌膚過早呈現(xiàn)老化的跡象。

如何保持肌膚緊致補充膠原蛋白
【如何保持肌膚緊致】膠原蛋白是維持皮膚彈性和年輕光滑狀態(tài)的支撐體。人體蛋白質(zhì)的大量缺失很容易導(dǎo)致氣血不足，引起皮膚粗糙松弛的現(xiàn)象出現(xiàn) 。日常多食用富含維生素的新鮮蔬果，補充足夠的膠原蛋白營養(yǎng)成分對保養(yǎng)皮膚和維持健康年輕態(tài)的肌膚有著很不錯的功效。

堅持鍛煉
堅持運動運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經(jīng)常運動的人比不運動的人更顯年輕 ?？梢远嘧鲇醒踹\動，比如每天慢跑30分鐘以上，出汗了之后，肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的松弛，還可以加強體質(zhì) 。

日常皮膚護理
化妝品是每個女人必備的美妝工具了，但大多數(shù)的化妝品都含有一定的化學(xué)成分，長期經(jīng)常性的使用會對皮膚造成一定的傷害，因此，根據(jù)自己的膚質(zhì)選用化妝品，盡量使用含有天然植物成分的溫和型化妝品為宜。另外，每天一定要認真卸妝，防止化妝品物質(zhì)殘留于皮膚上導(dǎo)致皮膚松弛粗糙等問題肌膚的出現(xiàn) 。

熱脹冷縮加強皮膚清潔和營養(yǎng)吸收
先使用熱水洗臉，將皮膚毛孔打開，將洗面奶在掌心揉搓氣泡后，再涂與面部進行清潔，之后將潔面產(chǎn)品沖洗干凈，洗完后換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚松弛。
補充維生素C
要適量的補充維c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進肌膚膠原纖維的生成，同時還能對抗引起皮膚衰老的敵人——自由基，來增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的衰老速度，因此，想要延緩皮膚衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮膚松弛是很重要的。