【血糯米的功效與作用有哪些】血糯米的功效與作用有哪些？
血糯米具有益氣補血、健脾和胃、滋補肝腎的功效，有治療脾胃虛寒所致的食少、腹痛、夜尿多、血虛等的作用 。
血糯米為水稻的一種，味甘，性溫，歸肺、脾、胃、腎經(jīng) 。血糯米可健脾暖胃，有治療脾虛引起的食少、體倦乏力的作用；血色入腎經(jīng)，血糯米可滋補肝腎，對腎氣不固所致的夜尿多、須發(fā)早白、視物昏花等有治療作用 。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，血糯米富含膳食纖維、色氨酸、賴氨酸、蛋白質(zhì)以及鉀、鐵、鈣、磷等成分 。其中，膳食纖維可起到助消化的作用；鐵元素可預(yù)防缺鐵性貧血；鈣元素有預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效 。此外，血糯米還具有補腦益智、預(yù)防高血壓的作用 。
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