【患者在什么情況下不適宜運動】現(xiàn)在越來越多的人患上了糖尿病，尤其是中老年人，但是如今年輕人患上糖尿病的發(fā)生率也在不斷的提升中 。很多人都知道，糖尿病是體內(nèi)血糖控制較差的原因，一般是由于體內(nèi)能量攝取過度，但是又不可以較好的吸收以及輸出造成的 。
糖尿病患者進行運動，有助于病情的治療，不過在運動的過程中存在低血糖的風險！所以，糖尿病最佳的運動時間段是什么時候？
一、最佳的運動時間段一般只要是運動，對于此病的患者都有降低血糖的作用，不過出現(xiàn)低血糖的可能性也會相對的提高，尤其是服降糖藥或注射胰島素之后，如果這個時候就馬上運動，那么產(chǎn)生低血糖的風險就會更大 。
所以，小康提倡患者在用餐或是注射降糖要后，在30-60分鐘之后最適宜運動，這個時候產(chǎn)生低血糖的可能性會下降很多 。
二、患者在什么情況下不適宜運動？1、清晨起床空腹時
不管怎么樣，運動最好不要空腹，主要是由于可能會出現(xiàn)嚴重低血糖的情況 。而且這個時候血管中的血液粘稠度是較高，若是運動流失了部分水分，粘稠度就會更高，這樣會極易導致出現(xiàn)急性的心腦血管疾病 。
所以，如果早上有運動習慣的患者，建議在運動前需要測一次血糖，若是低于7mmol/L，一定要吃完早餐后在運動 。
2、餐前的情況下
如果這個時候運動強度較高，也會很容易產(chǎn)生低血糖的現(xiàn)象 。除此之外，進食過飽、喝酒、不吃主食等等情況下，糖尿病患者也不適合進行運動 。
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