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心腦血管疾病是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱。心腦血管疾病具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高、并發(fā)癥多等特點(diǎn) 。根據(jù)衛(wèi)生部相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，每年死于心腦血管疾病的人數(shù)將近300萬(wàn)，占全國(guó)每年總死亡病因的51% 。盡管中老年人是心腦血管疾病的高發(fā)人群，但是該疾病、尤其是腦血管疾病，其實(shí)是可以預(yù)防的。

中老年人是腦血管疾病高發(fā)人
如今，越來(lái)越多的中老年人正在飽受腦血管疾病的困擾，但是每當(dāng)人們提及腦血管疾病時(shí)，大眾對(duì)該疾病并沒(méi)有一個(gè)十分清晰的認(rèn)識(shí) 。其實(shí)在中醫(yī)里，醫(yī)生習(xí)慣將急性腦血管疾病統(tǒng)稱為腦卒中，也就是中風(fēng) ?！霸谥嗅t(yī)學(xué)里，我們習(xí)慣將中風(fēng)分為內(nèi)風(fēng)和外風(fēng)兩種，所謂內(nèi)風(fēng)，即患者無(wú)法與他人進(jìn)行正常的言語(yǔ)溝通，邪氣已經(jīng)進(jìn)入人體的經(jīng)絡(luò)和臟腑;而外風(fēng)是指患者已經(jīng)出現(xiàn)了耳鼻眼歪等表現(xiàn)特征 ?！迸c外風(fēng)相比，內(nèi)風(fēng)要更為嚴(yán)重。
據(jù)了解，如今年齡在50歲以上的中老年人為中風(fēng)的高發(fā)人群，但并非所有的中老年人都是中風(fēng)的高發(fā)對(duì)象。其中，身體素質(zhì)不佳者;高血壓久治不愈者;長(zhǎng)期郁結(jié)于心、易失眠者;身體血液循環(huán)不暢者;膽固醇指數(shù)偏高者;痰濕體質(zhì)者(痰濕即脾胃虛弱、濕氣較重);糖尿病、高脂血癥患者;有中風(fēng)家族史者，都是中風(fēng)的高發(fā)人群。

【預(yù)防心腦血管病要注意以下幾個(gè)方面】
所以保持穩(wěn)定良好的生活狀態(tài)、科學(xué)合理的飲食習(xí)慣、愉悅健康的心理狀態(tài)、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，對(duì)于腦血管疾病的高發(fā)人群來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。需要注意的是，年齡在50歲以上的中老年人應(yīng)尤其注意飲食習(xí)慣，切記規(guī)律生活，不要暴飲暴食、熬夜晚睡。
開竅理氣是中醫(yī)治療關(guān)鍵所在
腦血管疾病的病灶位于人體的大腦部位，中醫(yī)認(rèn)為，一旦患者罹患了腦血管疾病，則意味著此人的腦血管已經(jīng)出現(xiàn)硬化，所以，預(yù)防腦血管硬化是預(yù)防腦血管疾病發(fā)生的關(guān)鍵所在。
想要預(yù)防腦血管硬化，首先要補(bǔ)充人體正氣，像黃芪、黨參等中藥藥材，都是補(bǔ)充正氣的常用藥材。第二，補(bǔ)充完正氣以后，還要為身體補(bǔ)血，像中醫(yī)時(shí)常提及的四物湯，就是很好的補(bǔ)血湯藥，另外如八珍湯，也有補(bǔ)氣補(bǔ)血的良好功效。需要注意的是，盡管豬血、鴨血等食物也有補(bǔ)血功效，但是單純的食療只能對(duì)患者起到輔助治療的效應(yīng)，食療沒(méi)有辦法代替藥品。第三，在補(bǔ)氣補(bǔ)血以后，醫(yī)生需要借助如半夏白術(shù)天麻湯等中醫(yī)湯藥，幫助患者健脾化痰(即消化掉人體血液里的濁氣和痰濁)，因?yàn)橐坏┤梭w內(nèi)的濁氣聚集時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以后，它們?nèi)菀讓?duì)腦血管起到堵塞作用。第四，在健脾化痰以后，醫(yī)生接著需要幫助患者活血化淤，像中醫(yī)湯藥血府逐淤湯藥、水蛭等，都是活血化淤的良好食材。第五，活血化淤后患者還需進(jìn)一步補(bǔ)肝腎，中醫(yī)認(rèn)為腎器通于腦，一旦腎器出現(xiàn)問(wèn)題，病癥將直達(dá)大腦。
那么到底應(yīng)該如何補(bǔ)腎呢?是先補(bǔ)腎再養(yǎng)肝、還是補(bǔ)腎養(yǎng)腎同時(shí)進(jìn)行，這一點(diǎn)還需因患者實(shí)際情況而異。需要注意的是，中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)腎分為補(bǔ)腎陽(yáng)和補(bǔ)腎陰，補(bǔ)腎時(shí)應(yīng)注意陰中求陽(yáng)、陽(yáng)中求陰，要陰陽(yáng)調(diào)和，切勿過(guò)猶不及。最后，也是最為重要的一步,開竅理氣。
高血脂、糖尿病等高危人群需未病先治
然而對(duì)于腦血管疾病而言，預(yù)防比診治要更為重要。所謂預(yù)防，即未病先治。那么都有哪些人需要未病先治呢?
人至中年以后、身體體質(zhì)逐漸下降的人群;有高血壓家族史、或者本身罹患高血壓的人群;日常生活中經(jīng)常無(wú)意識(shí)流口水的人群;有頑固性頭疼的人群;失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差的人群;罹患高血脂、糖尿病的人群;有頑固性便秘的人群，都需要未病先治。